ABC Allenamento FIT

ABC Allenamento FIT è un personal trainer virtuale che redige programmi di allenamento su misura, calibrati sull’utente, dove un sofisticato algoritmo permetterà di determinare il livello di forma, in ogni momento della vostra preparazione fisica.

Il programma di allenamento sfrutterà il database di ABC Allenamento FIT che vanta oltre 1000 esercizi con immagini e spiegazione tecnica dei movimenti e sarà composto da 3 parti: riscaldamento, allenamento e stretching.

Tutto ciò sarà spiegato nel minimo dettaglio e quindi l’utente dovrà solo seguire il proprio programma.

Riassumendo, in ABC allenamento FIT trovi:

- 7 Fasi di allenamento

- 12 livelli di allenamento per ogni fase

- 1000 esercizi con immagini e spiegazioni all'interno del sistema

- 40 metodi di allenamento all'interno dell’applicazione

- Programmi di allenamento con fase di riscaldamento, fase di allenamento e fase di detraining con spiegazione degli esercizi e protocolli.

- Immagini degli esercizi di ABC Allenamento.

- Supporto motivazionale dato dalla rincorsa al livello successivo

- Supporto tecnico

- Comode e pratiche utility

- Grafici di tutto ciò che farete, i quali vi daranno un monitoraggio globale dei vostri miglioramenti.

Potrete paragonare il vostro attuale stato di forma con quello di 3 anni prima.