ДПДГ Терапия: Комнаты

مرحبًا بكم في تطبيق علاج EMDR - مساعدكم الشخصي لتحقيق السلام الداخلي والتوازن العاطفي.

يستخدم هذا التطبيق طريقة العلاج النفسي المثبتة علميًا، وهي إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)، التي طورتها الدكتورة فرانسين شابيرو. يساعد EMDR بفعالية في:

* اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

* القلق المزمن ونوبات الهلع

* الرهاب والمخاوف

* الاكتئاب والأفكار السلبية

* المواقف العصيبة

كيف يعمل؟

يعالج دماغك المعلومات بشكل طبيعي أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، عندما تتحرك عيناك من جانب إلى آخر. يحاكي EMDR هذه العملية باستخدام التحفيز الثنائي (بصري أو سمعي) لمساعدة دماغك على "إعادة معالجة" الذكريات المشحونة عاطفيًا، مما يقلل من شدتها ويجعلها أقل إيلامًا.

كيف أستخدم التطبيق؟

1. **إنشاء غرفة** (أخصائي نفسي) أو **الانضمام إلى غرفة** (عميل). يوفر التطبيق مزامنة آمنة وخاصة بينك وبين معالجك.

٢. **إعداد جلسة:** اختر سرعة الكرة، ولونها، وإشاراتها الصوتية، ومدتها.

٣. **بدء الجلسة:** تابع الكرة المتحركة على الشاشة بعينيك (أو استمع إلى الأصوات المتناوبة عبر سماعات الرأس).

٤. **اسمح لنفسك بالشعور:** لا تحاول التحكم بأفكارك - راقب الحركة ولاحظ كيف تتغير أحاسيسك.

مزايا التطبيق:

* **بسيط ومريح:** واجهة بديهية.

* **الأمان:** لا يتم جمع أو تخزين معلوماتك الشخصية ومحتوى الجلسة. نحن نحترم خصوصيتك.

* **المزامنة:** يعمل التطبيق في الوقت الفعلي مع معالجك النفسي، مما يسمح لك بإجراء الجلسات عن بُعد.

* **قابلية التكيف:** مناسب للاستخدام على كل من الهواتف الذكية وأجهزة التلفزيون (Android TV / Google TV)، مما يوفر بيئة علاجية مريحة للغاية.

* **الدعم:** استخدم المحفزات الصوتية والبصرية، إما بشكل منفصل أو معًا، حسب تفضيلاتك.

هذا التطبيق ليس بديلاً عن المساعدة المهنية، بل أداة فعّالة يمكنك استخدامها كجزء من العلاج النفسي مع أخصائي نفسي لتعزيز النتائج والعمل على نفسك في المنزل.

اعثر على طريقك نحو السلام النفسي. ابدأ اليوم.

مع خالص التقدير،

فريق علاج إعادة معالجة حركة العين (EMDR)