Осознанность для начинающих

أهلا عزيزي الباحث ، ومرحبًا بك في دليل المبتدئين إلى السلام الداخلي. ستجد هنا الخطوات الأساسية التي ستساعدك على فهم من أين تبدأ رحلتك لاكتشاف الذات. سيقدم لك هذا الدليل تقنيات اليقظة واليوجا والتأمل ، والتي بدورها تعمل كأساس لتطورك الشخصي ، وتساعد في تقليل القلق والقلق ، فضلاً عن تحسين التركيز والإنتاجية وتحمل الإجهاد وحتى مستويات السيروتونين.

تُبنى الحياة الواعية من خلال العمل الجاد والمسؤول من خلال الروحانية والنمو الداخلي. اجعل هذا التطبيق هو معلمك ويساعدك على تحديد الغرض من مسارك الروحي.

ماذا تتوقع:

- تطوير الذات

- رؤى كثيرة

- النظرية والتطبيق

- الصحة النفسية

- استرخاء

- اليوجا والتأمل

- تمارين اليقظة

- تطور الجنس

- التصور

- وأكثر بكثير

قم بتنزيل التطبيق وابدأ التغييرات الداخلية الخاصة بك اليوم

ذا جوم - مجلة عقلي 2023