التمارين الرياضية

يحتوي هذا التطبيق الذي يمكنك القيام به من التمارين الرياضية المجانية لنظام Android على أفضل مجموعة حول دروس الفيديو حول كيفية تعلم التمارين الرياضية لإنقاص الوزن في المنزل أو من صالة الألعاب الرياضية.

هذا هو أفضل تطبيق لأولئك الذين يبحثون عن فقدان الوزن الرقص.

ما هي التمارين الرياضية؟

إنه مزيج من تمارين القلب والأوعية الدموية التي تتم على صوت الموسيقى. تتكون فصول الأيروبيك عادة من اتباع سلسلة من الروتين وخطوات الرقص التي تزيد من معدل ضربات القلب وطريقة سريعة لفقدان الوزن.

مع هذا التطبيق ، سوف تتعلم التمارين الرياضية بطريقة سهلة لأن هذا التطبيق يتكون من دروس فيديو خطوة بخطوة ، حيث ستحسن المرونة والتنسيق والتوجيه والإيقاع.

مع هذا التطبيق ، سوف تستفيد من ممارسة تمارين الرقص وستجد أنه مع دروس الفيديو ، وفي أعلى هذا التطبيق مجاني تمامًا ويمكنك مشاركته مع جميع أصدقائك وعائلتك ، ما هي أفضل طريقة لفقدان الوزن مجانًا.

هناك أنواع مختلفة من التمارين الهوائية التي تريد أن تتعلمها وهي:

1. الدائرة الهوائية: تتكون من أداء دوائر التمرين القصيرة.

2. التمارين الرياضية المائية: أجريت في بركة.

3. التمارين الرياضية: هذه تمارين هوائية عالية الكثافة يتم إجراؤها على المنصة.

والعديد من التدريبات التي تريد أن تتعلمها ، اذهب الآن وقم بتنزيل هذا التطبيق مجانًا ويمكنك مشاركته مع جميع أصدقائك وعائلتك. حيث يمكنك تعلم هذه التمارين الرياضية مع دروس الفيديو.

لا تنتظر أكثر من ذلك وقم بتنزيل هذا التطبيق مجانًا ويمكن مشاركته مع عائلتك وأصدقائك حتى تتمكن من تعلم ممارسة الرياضة في مجموعات ستكون أسهل وأفضل من التعلم بنفسك ، وعلى رأسك ليس عليك الخروج إلى ليس في أي مكان مجاني ، ويمكنك ممارسة الرياضة من المنزل!