Daily Up-Work out Fit plan

في خطة يومية للتمرين، خطة مناسبة ، نحن نؤمن بأن اللياقة البدنية ليست مجرد أسلوب حياة، ولكنها أيضًا فن. يركز تطبيقنا على تزويدك بخطة تدريب مخصصة لمدة 14 يومًا لمساعدتك في تشكيل أرداف مشدودة وأكثر رشاقة في وقت قصير.

🤸‍♀️ الميزات الرئيسية:

خطة تدريب مخصصة: وفقًا لحالتك البدنية وأهداف اللياقة البدنية، نقدم خطة تدريب مخصصة لضمان أن تدريبك آمن وفعال.

تتبع التقدم: سجل تقدمك في التدريب، وشاهد التغييرات كل يوم، وحفزك على الاستمرار في المضي قدمًا.

سهل الاستخدام: يسهل عليك تصميم واجهة المستخدم البديهية بدء تدريبك كل يوم.

تدريب عضلات البطن: يساعدك على تشكيل خطوط عضلات البطن بشكل أفضل من خلال تدريب البطن المنهجي.

تدريب الذراع: من خلال تدريب الذراع المنهجي، يمكنك تشكيل خطوط أفضل لعضلات اليد وتحقيق الغرض من تدريب الذراع.

تقرير التدريب: التحقق من السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم التدريبي، كما يمكنك التحقق من العدد التراكمي للسعرات الحرارية المستهلكة أثناء التدريب. تصفح بسهولة وقت التدريب في اليوم ووقت التدريب التراكمي في الماضي.

لماذا تختار العمل اليومي؟

🎽قم بتنزيل خطة يومية للتمرين، خطة مناسبة وابدأ تدريبك الآن.

اتبع إرشاداتنا لتحسين لياقتك البدنية والأرداف تدريجيًا.