Dyamond - Workout Tool

قم بإنشاء وتتبع خططك الخاصة والتقدم بشكل أسرع من خلال التغلب على سجلات التمرين الخاصة بك والتي بدورها تجعلك تفقد الدهون واكتساب العضلات وتقوية جسمك. أو اقرأ مقالات من قائمة الإضافات حول معلومات تمارين المجموعات العضلية.

ميزات

* مقالات عن مجموعات العضلات وتمارينها

* تتبع السجلات الموقت الخاص بك مع إنذار ساعة توقيت

* تتبع المجموعات والممثلين وسجلات الوزن

* تغيير موضوع التطبيق

* إنشاء خطة التمرين الخاصة بك وتتبعها

* فقدان الوزن عن طريق التغلب على السجلات الخاصة بك في كل مرة تقوم فيها بتمرين

* سجلات تقدم التدريب تلقائيا

يحتفظ هذا التطبيق بسجل لكل مجموعة وممثل ووزن تقوم به بما في ذلك سجلات المؤقت. إنه تطبيق لياقة بسيط للغاية ولكنه قوي. كما أنه يتتبع تاريخ كل ممثل ، مجموعة ، وزن وجهاز ضبط الوقت.

تدريب القوة ومكاسب العضلات:

يعد تطبيق Dyamond Workout Planner رائعًا إذا كنت ترغب في التغلب على سجلاتك الخاصة في التدريبات الخاصة بك والتقدم في التمارين بسرعة وبطريقة ممتعة. ستستمتع بالتمارين الرياضية في كل مرة مع العلم أنه يمكنك التغلب على هذا التمرين كل يوم.

فقدان الدهون:

من خلال إنشاء خطة / برنامج التمرين الخاص بك ، ستحصل على معلومات كافية لتتبع سجلات التمرين الخاصة بك وضربها. من خلال القيام بذلك ، ستفقد الكثير من الدهون وتكتسب قوة وتناغم جسمك.

تمارين متعددة:

ضع خطة للتمرين مع تمارين متعددة وقم بها في كل مرة تريدها. سيتتبع التطبيق تقدمك!

كمال الاجسام:

يمكنك حتى إنشاء خطط لكمال الأجسام والبدء في تشكيل تلك العضلات وتمارين عضلات البطن المختلفة لإظهار اللياقة البدنية أنك الصفقة الحقيقية :)

يمكنك الحصول على أي نوع من التمارين التي صممها مدرب اللياقة البدنية المحترف أو أي شخص وإخراجها في مخطط التمرين هذا وسيتبع تقدمك.

ضع تمارين مثل تمارين الضغط ، القرفصاء ، تمارين الجلوس ، اللوح الخشبي ، القرمشة ، الجلوس على الحائط ، قفز الرافعات ، اللكمات ، هبوط العضلة ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ، تمارين البنش ، الضغط على الرأس ، الركض ، الركض ، إلخ ...

قم بإنشاء خطط تمرين باستخدام هذا المخطط للرجال والنساء وابدأ في الحصول على الشكل. ابدأ في التغلب على سجلات التدريبات الخاصة بك للرجال واحصل على ستة عبوات في وقت قصير. كامرأة يمكنك إنشاء تمرين خاص بك للسيدات وحرق دهون البطن والتقدم في كل جانب من جوانب اللياقة.

تم تصميم مخطط التمرين هذا في الاعتبار أنه يمكنك ممارسة التمارين في المنزل. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكن أن يؤدي التغلب على سجلاتك الخاصة إلى تقوية عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على ستة عبوات في المنزل وكل مجموعة عضلية أخرى.