Men Kegel Trainer

تطبيق كيجل تراينر للرجال هو الحل الأمثل لتدريب عضلات قاع الحوض، المصمم خصيصًا للرجال. سواء كنت ترغب في تحسين قدرتك الجنسية، أو تقليل ضعف الانتصاب، أو التحكم في سرعة القذف، أو تقوية عضلات الجذع والوضعية، يمنحك هذا التطبيق تجربة تدريب شخصية مع روتين موجه وتقدم ذكي.

🔹 لماذا تمارين كيجل للرجال؟

تمارين كيجل ليست للنساء فقط. فعضلات قاع الحوض القوية تدعم انتصابًا أفضل، ونشوة جنسية أقوى، وتحسين التحكم في المثانة والأمعاء. يساعدك هذا التطبيق على التدريب بالطريقة الصحيحة - بانتظام وفعالية.

برامج ذكية لكل هدف

اختر من بين برامج للمبتدئين وبرامج للصيانة مصممة خصيصًا لاحتياجاتك الخاصة:

• تحسين الوظيفة الجنسية

• تقليل ضعف الانتصاب

• التحكم في سرعة القذف

• التحكم في التبول

• التحكم في حركة الأمعاء

• دعم عضلات الجذع والوضعية

• فترة التعافي بعد الجراحة

يتكيف كل برنامج مع تقدمك، مما يساعدك على بناء القوة والتحكم والثقة.

تحديات تدريجية لمدة 30 يومًا

اتبع خطط تدريب مصممة بخبرة ترشدك خلال:

• تمارين كيجل النبضية - انقباضات سريعة

• الضغط والثبات - ثباتات كاملة القوة

• الضغط والثبات بنسبة 50% - التحكم والتحمل

• تمارين كيجل العكسية - إتقان استرخاء الحوض

• تمارين كيجل الرفع - تدريب كامل النطاق للقوة

تدرب 3 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج مع جلسات متنوعة ومتوازنة لضمان تجربة ممتعة.

سهل الاستخدام سري. فعال.

عيّن تذكيرات، تتبّع تقدّمك، والتزم بالانتظام. سواء كنت جديدًا على تمارين كيجل أو ترغب في الحفاظ على نتائجك، فإنّ جهاز تدريب كيجل للرجال يُبقيك على المسار الصحيح من خلال تمارين مُوجّهة بدون صوت يُمكنك القيام بها في أي مكان - دون الحاجة إلى معدات.