PEP: Fasting - healthy plan

استنفدت النظام الغذائي؟ هل تريد انقاص وزنك وزيادة صحتك؟

PEP: الصوم هو تطبيق لفقدان الوزن والشفاء والرفاهية. يعتمد برنامج تخفيف الوزن على التقنية المعروفة للصيام المتقطع والمكيفة بشكل فردي لك.

الصيام المتقطع هو نظام غذائي لفقدان الوزن ، وجوهره هو الرفض الدوري للأكل. هذا النوع من النظام الغذائي يجعل الجسم يحرق الدهون ويفقد الوزن ، مما يسمح لك بمشاهدة النتائج الأولى لفقدان الوزن خلال أسبوع. الميزة الرئيسية هي أنه لا يتعين عليك التخلي عن الطعام على الإطلاق ، فذلك يكفي لتخطي وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء.

سوف يساعد التطبيق:

- لتخفيف الوزن.

- تقليل التوتر.

- لتحسين الرفاه

- تطبيع النوم

- لتحسين صحتك

يتيح لك تطوير برنامج مخصص للصيام المتقطع والشفاء ، مما سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة دون الإضرار بصحتك. لا وجبات أو عدادات السعرات الحرارية. يجعل التطبيق أيضًا من الممكن أن تصبح رياضيًا أكثر وتحسن من صحتك. النتيجة واضحة بعد أسبوع.

ميزات التطبيق:

- التكيف مع خطط الجوع.

- تحديد هدف شخصي.

- توقيت الجوع.

- خطط المجاعة الفاصلة المعروفة: 14/10 ، 16/8 ، 20/4.

- إحصاءات مريحة من الجوع الخاص بك. جميع النتائج على الرسوم البيانية مريحة.

- التطبيق متاح مجانا.

ما هي فوائد الصيام المتقطع؟

+ أثبتت الأبحاث العلمية الفوائد الصحية للصيام المتقطع.

+ تحسين نمط الحياة والصحة.

+ تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

+ فقدان الوزن السريع واستعادة وزن الجسم الصحي.

+ يمكن تقليل أعراض الحساسية وعدم تحمل الطعام.

+ جسمك يطور آلية جديدة لحرق الدهون.

+ المجاعة يحفز تطهير الجسم.

+ الصوم المتقطع هو تغيير طبيعي في نظامك الغذائي.

نحن نقدر آرائكم وخبراتكم حتى لا تخافوا لمشاركتها معنا [email protected]

إذا كنت تحب PEP: الصوم ، من فضلك ، اترك التعليق!