بيلاتيس

بيلاتيس هو تطبيق الحرة التي سوف تظهر لك كيفية ممارسة الرياضة في المنزل، وبعد ممارسة روتينية من شأنها أن تزيد تعقيدها شيئا poco.Estos يتم تنظيم تدريبات في مجلدات على أساس مستوى. يمكنك أيضا العثور على العديد من التمارين التي تستخدم الصغيرة والكبيرة الكرة بيلاتيس هو، وشريط مطاطي الخ مع هذا التطبيق يمكنك تعزيز الساقين والذراعين والأرداف، وتقاسم المنافع الخ

يجب أن لا ننسى أنه مجاني ويمكنك مشاركتها مع الفيسبوك الخاص بك وال WhatsApp المعروف للأصدقاء وأيضا سوف تتلقى الابتكارات وأضاف شهريا.