SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor هو مساعد النوم المخصص لك، حيث يقدم تذكيرات بالنوم وموسيقى للنوم وتتبعًا تفصيليًا لدورة النوم. باستخدام مراقب النوم، يمكنك الاستماع إلى نغمة النوم الهادئة لمساعدتك على النوم بشكل أسرع، وتتبع مراحل نومك، وتسجيل وقت الشخير أو التحدث أثناء نومك. يمكنك أيضًا ضبط منبه وقت النوم ومنبه الاستيقاظ لتطوير عادات نوم صحية.

🎶 أصوات وأغاني غنية بالنوم

يجمع تطبيق Sleep Monitor بين مجموعة غنية من الأصوات الطبيعية والضوضاء البيضاء والألحان الهادئة، وقد تم اختيار كل منها بعناية لمساعدتك على النوم بسهولة. من المطر اللطيف إلى عظمة أمواج المحيط وإيقاعات البيانو الهادئة، اخلق بيئة نوم مثالية وانجرف إلى أحلام سعيدة.

📊 تتبع وتحليل النوم الذكي

باستخدام تقنية تتبع النوم المتطورة، يمكن لتطبيق تعقب النوم هذا تسجيل دورة نومك وتحليلها بشكل شامل. تتبع البيانات الحيوية، بما في ذلك بداية النوم ومدة النوم العميق ومراحل النوم الخفيف ودورات حركة العين السريعة. التقط أصوات النوم مثل الشخير والحديث أثناء النوم وطحن الأسنان وإطلاق الريح. من خلال التحليل العميق لأنماط نومك، فإنه يوفر لك اقتراحات نوم مخصصة لتحسين جودة نومك والنوم بشكل أعمق.

⏰ جدول النوم

يساعدك SleepMonitor على إنشاء روتين نوم أكثر صحة من خلال تذكيرات النوم المخصصة ومنبهات الاستيقاظ. قم بتعيين تذكيرات لطيفة للاستعداد للنوم والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش من خلال المنبهات القابلة للتخصيص والمصممة لتتوافق مع دورة نومك.

😉 مذكرات الحالة المزاجية وتتبع العاطفة

بعد النوم، سجل مزاجك ومشاعرك اليومية. سواء كان الفرح أو الهدوء أو القلق أو الحزن، تساعدك هذه الميزة على التفكير في رحلتك العاطفية مع مرور الوقت، مما يتيح لك فهم نفسك بشكل أفضل وتبني عقلية إيجابية.

💤 مساعد علمي على النوم وراحة البال

تعتمد جميع وظائف Sleep Monitor على البحث العلمي وملاحظات التطبيق العملي، بهدف مساعدتك على تحسين نومك بالطريقة الأكثر طبيعية وصحية.

الميزات المجانية:

• تحليل النوم باستخدام تقنية الصوت العلمي والتسارع

• تسجيل درجات النوم العلمية اليومية (نقاط النوم)

• إحصائيات مفصلة عن النوم ورسوم بيانية للنوم اليومي

• مراقبة تفصيلية لخطر انقطاع التنفس أثناء النوم (غفوة)

• تم اختيار الصوت الذي يساعد على النوم بعناية

• أهداف نوم مخصصة

• منبه مخصص

الميزات المتقدمة:

• اتجاهات النوم على المدى الطويل (مراحل النوم)

• اتجاهات نمط النوم

• حفظ وتصدير الصوت الحديث أثناء النوم

• رصد في الوقت الحقيقي للسعال والشخير في الليل

دع SleepMonitor يكون مساعد النوم الموثوق به لليالي مريحة! معًا، سنحرس كل حلم جميل ونحتضن غدًا أكثر إشراقًا.