Bienestar

Bienestar con Margarita Blanco es la aplicación # 1 de habla hispana para la atención plena y la meditación para traer más claridad, alegría y paz a su vida diaria. Comience su viaje a una mente más tranquila con la aplicación que es de confianza de miles.

Bienestar es la aplicación de meditación perfecta para principiantes, pero también incluye cientos de programas para meditadores y gurús medianos y avanzados.

Sesiones de meditación guiada están disponibles para que pueda elegir la longitud perfecta para adaptarse a su horario. Tocando temas tales como:

- Ansiedad calmante

- Manejando el estrés

- Sueño profundo

- Enfoque y Concentración

- Felicidad

- Gratitud

- Autoestima

- Body Scan

- Bondad amorosa

- Perdón

- Falta de juicio

- Traslados al trabajo oa la escuela

- Meditación caminando

- Calma los niños

- Y mucho más....

También con:

- Chat entre los usuarios para que puedan intercambiar sus vivencias.

- Programa para relajarse y historias de sueño: historias de acostarse de adultos garantizadas para calmarte para dormir

- Ejercicios de respiración para relajarse

- Meditación cronometrada sin guía

- Meditación abierta

- Sonidos relajantes de la naturaleza y escenas para usar durante la meditación, el yoga o para ayudarte a dormir

- Seguimiento de su progreso con:

Bienestar es totalmente gratuito para descargar y usar. Muchos de los programas y características están libres de uso para siempre.

Algunos contenidos solo están disponibles a través de una suscripción paga opcional. Si elige suscribirse, el pago se cargará a su cuenta de Google en la confirmación de compra.