كتاب حياة بلا توتر لابراهيم ال

টেনশন ছাড়াই জীবনের বই

বইয়ের কিছু ধারণা:

* "আপনি যদি সুখী হতে চান পুত্র, আপনার অনুভূতি এবং আপনার বিচারগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখুন এবং সর্বদা আপনার কাপটি খালি রয়েছে তা নিশ্চিত করুন This এটিই সুখের মূল বিষয়" "

______________________________________

একটি চাপ-মুক্ত জীবন

* বায়ুমণ্ডলের পাশাপাশি অনুভূতিও ওঠানামা করে

_____________________________________

* আপনার কাপটি শেষ পর্যন্ত পূর্ণ হওয়া সম্ভব, তারপরে খালি এবং আবার পূরণ করুন, তারপরে ফিরে আসবে এবং খালি হয়ে যাবে এবং এভাবে দিনে একবারের বেশি হয়

______________________________________

ইব্রাহিম আল-ফেকির বই

* ভাবলাম !! আপনি কি সেই লোকদের মধ্যে একজন যারা পরিস্থিতিগুলি তাদের অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করতে দেয়? ______________________________________

* নেতৃত্বটি কেবল একটি স্টাইলই নয়, বরং জীবনের একীভূত জীবনযাত্রা যা আত্ম-প্রভুত্ব এবং আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ এবং অবশ্যই মনের অবস্থাতেই শুরু হয়।

______________________________________

* আমাদের সাথে যা কিছু ঘটে তা আমাদের অনুভূতির উপর প্রভাব ফেলে, আপনি কিছু স্বাদ পান এবং এটি আপনার অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করে, আপনি গন্ধ পান বা কিছু দেখেন এবং শোনেন এবং এগুলিও আপনার অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করে ______________________________________

* কিছু লোক মনে করেন যে সুখ বোধ করা সাফল্যের ফলাফল, তবে বিপরীতটি সত্য, কারণ সাফল্য হ'ল আনন্দ বোধের ফল!

______________________________________

* কোনও অসুখী ব্যক্তি নেই: আপনি যদি আশেপাশে তাকান এবং আপনি কে সত্যের সত্যতা অবলম্বন করেন তবে আপনি অসন্তুষ্ট হতে পারবেন না * _____________________________________

* সুখের কোনও পথ নেই; কারণ এটি উপায়। প্রকৃত সুখ সর্বশক্তিমান ofশ্বরের ভালবাসায় নিহিত * * ______________________________________

* আপনার বাড়িতে সুখ, অন্যের বাগানে এটি সন্ধান করবেন না * ______________________________________

* সুখের অলৌকিক ঘটনাটি যা আছে তা আমাদের আশ্বাসের কারণ কী হতে পারে তার আশায় জীবন নষ্ট করার পরিবর্তে আমাদের যা আছে তা অনুসন্ধান এবং সংরক্ষণ করা অব্যাহত রয়েছে।

______________________________________

* আপনার সুখ আপনার মধ্যেই রয়েছে, সুতরাং কেন তাকে দূরের সন্ধান করুন এবং তাকে খুঁজতে ভ্রমণ করুন !? * ______________________________________

* যখন আপনি হাসেন বিশ্ব আপনার সাথে হাসে এবং যখন কাঁদে; একা কাঁদছে * ______________________________________

* আপনার হৃদয়কে পাখির হৃদয়ের মতো খালি ও খাঁটি করে তুলুন এবং যখন আপনি আপনার বালিশে মাথা রাখেন তখন কারও প্রতি ঘৃণা বা বিরক্তি পোষণ করবেন না এবং ক্ষমা, ক্ষমা করবেন এবং অন্যের পাপকে আপনার জীবনের নীতিটি ভুলে যাবেন না। লাইভ সুখটি আসল, এবং যা আপনাকে এই সুখ অনুভব করতে সহায়তা করে তা হ'ল নিজের দিকে তাকানো এবং আপনার দোষগুলি সংশোধন করা Perhaps সম্ভবত আপনি আপনার পক্ষের মধ্যে যে অসুখীতা বহন করেন তা আপনার ব্যক্তিগত আচরণের কারণে ঘটে।

_____________________________________

* আপনার লক্ষ্যগুলি তত বেশি এবং আপনার লক্ষ্যগুলি তত বেশি, সুখের কাছাকাছি * * _____________________________________

* জীবনের সুখ এবং উপভোগ একটি যাত্রা এবং এর ফলাফল নয় now এখনকার চেয়ে সুখী হওয়ার আর ভাল সময় আর নেই, তাই বর্তমান মুহুর্তটি উপভোগ করুন এবং উপভোগ করুন এবং সুযোগটি পার হওয়ার আগেই এটি উপভোগ করুন * ______________________________________

অস্পষ্ট ভয় এবং শারীরিক ও মানসিক লক্ষণগুলির দ্বারা প্রকৃত বা সম্ভাব্য বিপদ হুমকির প্রত্যাশার ফলস্বরূপ উদ্বেগ হ'ল একটি বিস্তৃত এবং ক্রমাগত উত্তেজনা state

______________________________________

* এক ধরণের ব্যক্তি রয়েছে, সে যতই সফল হোক না কেন, অন্যের কী আছে তা তিনি সর্বদা দেখেন এবং তার হাতে থাকা জিনিসগুলি দেখেন না, যা তাকে উত্তেজনা এবং উদ্বেগের কারণ করে তোলে

______________________________________

* আমাদের উদ্বেগগুলির %০% যা আমাদের সুখকে প্রতিরোধ করে তা হ'ল প্রথম এবং প্রধান কারণ অর্থ অর্থ এবং অর্থের বৃদ্ধি আসলে বেশিরভাগ মানুষের জন্য সুখের জবাব নয় এবং আমি এটি ঘটতে দেখেছি এবং আয়ের বৃদ্ধি কেবল ফলাফলের ফলস্বরূপ ব্যয় বৃদ্ধি এবং সংঘাত, মাথাব্যথা এবং উদ্বেগের বৃদ্ধি থেকে অপর্যাপ্ত অর্থই মেলানকোলি বেশিরভাগ মানুষকে চিন্তিত করার কারণ নয়; বরং তাদের অর্থ ব্যয় করার বিষয়ে তাদের অজ্ঞতা। এই অর্থ ব্যয় করার জন্য আমাদের একটি পরিকল্পনা খুঁজে পেতে হবে এবং আমাদের মনে রাখতে হবে যে আমরা যদি পুরো পৃথিবীর মালিক হয়ে থাকি তবে আমরা দিনে তিনবারের বেশি খাবার খেতে পারব না এবং আমরা কেবল একবারে একটি বিছানায় ঘুমাব * ______________________________________

* জীবনে তিনটি বিষয় লক্ষ্য করা যায়: 1. আমরা কী চাই তা জেনে। ২. এটি প্রাপ্তি ৩. সর্বশক্তিমান Godশ্বরের প্রশংসা ও শুকরিয়া আদায় করুন এবং যা আমরা পেয়েছি তাতে সন্তুষ্ট থাকুন, তবে তা উপভোগ করুন। * জ্ঞানী ব্যক্তিরা হলেন যারা তিনটি জিনিসে ভারসাম্য অর্জন করেন !!

ডাঃ ইব্রাহিম আল-ফেকি

______________________________________

* প্রশ্ন: স্ট্রেস কি আমাদের পক্ষে উপকারী বা ক্ষতিকারক? উত্তেজনা ব্যক্তির উত্পাদনশীলতা হ্রাস করে এবং তাকে মনোনিবেশ এবং আত্মবিশ্বাস হারাতে বাধ্য করে, খুব সামান্য উত্তেজনা আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-সম্মানের অভাব হারিয়ে ফেলেছে, তাই আপনার সচেতন মনকে সচেতন করা দরকার বিষয়টি সম্পর্কে, যাতে আপনার অচেতন মন আপনার বিরুদ্ধে আপনাকে রক্ষা করতে পারে T উত্তেজনা, এবং এটি স্বয়ংক্রিয় হবে, এইভাবে, আপনি সুর করতে পারবেন

সুখী জীবন কাটাও; কারণ আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য স্ট্রেসকে বশীভূত করবেন এবং এটি নিযুক্ত করবেন এবং তারপরে কাঙ্ক্ষিত সাফল্যে পৌঁছবেন।

ইব্রাহিম ফাইহি

______________________________________