Alta

ALTA হল খেলাধুলার প্রোগ্রামিং এবং পুষ্টির টিপসকে একত্রিত করে সর্ব-একটি অ্যাপ্লিকেশন।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি এমন সমস্ত লোকেদের জন্য যারা নিয়মিত ব্যায়াম করতে ইচ্ছুক, সামান্য সরঞ্জাম সহ, বাড়িতে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এবং যতটা সম্ভব সম্পূর্ণ হওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি শারীরিক গুণাবলী বিকাশের মাধ্যমে। আপনার স্তর এবং বয়স যাই হোক না কেন, আপনার ক্রীড়া প্রোগ্রাম আপনার ব্যক্তিগত কর্মক্ষমতা এবং উদ্দেশ্যগুলির সাথে খাপ খায়।

ALTA মানে হল একজন "ALT.ernative A.thlete" হওয়া, খেলাধুলার অনুশীলনকে পারফরম্যান্সে কমানো নয় বরং আরও এগিয়ে যাওয়া। সেশনের বাইরে আপনার জীবনধারাকে পুনরায় কাজ করুন, যেমন আপনার পুষ্টিতে আগ্রহ নেওয়া। খেলাধুলা এবং এতে অন্তর্ভুক্ত কাজের বিভিন্ন ক্ষেত্রকে ধন্যবাদ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের আকাঙ্খা।

ALTA এর অর্থ হল আপনার সম্পূর্ণ শারীরিক স্পেকট্রাম বিকাশ করা যাতে আপনার শরীরের মুক্ত এবং সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ থাকে।

তার নাম অনুসারে, বিকল্প অ্যাথলিটের এই বিভিন্ন শারীরিক গুণাবলীর মধ্যে বিকল্প হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।