FITNESS PROGRAM

হোম অ্যাপ্লিকেশন এ ওয়ার্কআউট ফিটনেস আপনাকে আপনার সমস্ত বড় পেশী গোষ্ঠীর জন্য একটি দৈনিক ব্যায়ামের স্বাস্থ্য সরবরাহ করে। দিনের মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন এবং জিমে না গিয়ে বাড়িতে আকারে থাকতে পারেন। কোনও সরঞ্জাম বা প্রশিক্ষকের প্রয়োজন নেই, আপনি কেবল নিজের শরীরের ওজন দিয়ে সমস্ত অনুশীলন করতে পারেন।

অ্যাপটিতে পেটের পেশী, বুক, পা এবং বাহুগুলির ব্যায়ামের পাশাপাশি পুরো শরীরের জন্য অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সমস্ত অনুশীলন বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। সমস্ত অনুশীলনের কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, তাই আপনাকে জিমে যেতে হবে না। যদিও এটি কেবল দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি আপনার পেশীগুলির আকার দিতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে অ্যাবস পেতে সহায়তা করতে পারে।