HealthMetric

হেলথমেট্রিক আপনাকে মালিকানা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রোগ্রামগুলির সাথে ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে — আপনার স্মার্ট ফোন বা ঘড়িতে ইতিমধ্যে থাকা বায়োমেট্রিক ডেটা দ্বারা জ্বালানী। আমরা বিপুল পরিমাণ বায়োমেট্রিক ডেটাকে একটি সাধারণ, একীভূত স্বাস্থ্য মেট্রিক স্কোরে রূপান্তর করি।

আমাদের যত্ন সহকারে তৈরি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ, পুষ্টি সংক্রান্ত নির্দেশিকা এবং নির্দিষ্ট লক্ষ্য পূরণের জন্য পরিকল্পিত সীমার পরামর্শ দেয়: ওজন হ্রাস করা, কোনও ইভেন্টের জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া, বা আরও ভাল ঘুমানো এবং আরও অনেক কিছু। HealthMetric আপনার ঐতিহাসিক ডেটার উপর ভিত্তি করে ভবিষ্যতের সাফল্যের ভবিষ্যদ্বাণী অফার করে — একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা অন্য কোন স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যাপ দ্বারা অফার করা হয় না।

HealthMetric আপনার স্বাস্থ্য ভ্রমণ কাস্টমাইজ করে — আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকতে সাহায্য করে।

আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন.

প্রতিদিনের অগ্রগতি দেখুন।

আমাদের ভবিষ্যদ্বাণী বীট.

আপনার স্বাস্থ্য মেট্রিক কি?

আরও গভীরে যেতে চান? আমাদের বিনোদনমূলক সাবস্ক্রিপশন এর বিনামূল্যে মাসের ট্রায়াল অফারের সাথে, বিশেষ ফোকাস গ্রুপ, টুল, টিপস এবং একচেটিয়া পিপ প্যাকগুলি আনলক করে যা আপনার ব্যক্তিত্বকে দেখায়।

আজই হেলথমেট্রিক ডাউনলোড করুন এবং আপনি আসলে কে হয়ে উঠুন: একজন স্বাস্থ্যবান৷ শক্তিশালী। উত্তম. আপনি.

HealthMetric হল Wear OS স্মার্টওয়াচগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত আনুষঙ্গিক যা Google Fit এবং Fitbit ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ করে - স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফোন, পরিধানযোগ্য এবং অন্যান্য অ্যাপ থেকে HealthMetric-এর সাথে ডেটা সিঙ্ক করে৷

আপনার প্রোগ্রাম চয়ন করুন

আমাদের ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামগুলি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পূরণ করার বিকল্পগুলি প্রদান করে – আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পথ বেছে নিতে পারেন। আপনার দৈনিক লক্ষ্য লক্ষ্য কাস্টমাইজ করতে HealthMetric ব্যবহার করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা ট্র্যাক করুন। আপনি যেখানেই শুরু করুন না কেন, আপনার জন্য আমাদের কাছে একটি পথ রয়েছে। আপনার লক্ষ্য এবং লাইফস্টাইলের সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত একটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন প্রোগ্রাম বা পথ চেষ্টা করুন:

• ওজন কমানোর প্রোগ্রাম: ক্যালোরি কাটা, কার্যকলাপ বৃদ্ধি বা উভয় দ্বারা আপনার লক্ষ্য ওজন পূরণ করতে বেছে নিন

• স্ট্রেস মুক্ত করতে শিখুন: জীবন বিশৃঙ্খল হতে পারে, আরাম এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করুন

• বাড়িতে স্বাস্থ্যকর: আমাদের বাড়িগুলি জিমে রূপান্তরিত হয়েছে; সক্রিয় রাখুন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলিতে মনোনিবেশ করুন

• পালঙ্ক থেকে নামা: পালঙ্ক থেকে নামার সিদ্ধান্ত কঠিন; প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য সক্রিয় থাকার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

• মাধ্যমে ধাপে ধাপে: একটি ফোন বা পরিধানযোগ্য সঙ্গে ধাপ ট্র্যাকিং সহজ; আপনাকে চালিয়ে যেতে লক্ষ্য সেট করুন

স্বাস্থ্য মেট্রিক স্কোর

আপনার স্বাস্থ্য মেট্রিক স্কোর আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি কতটা ভালভাবে অর্জন করছেন তা দেখাতে একটি সহজ ভিজ্যুয়াল প্রদান করে। আমরা আপনার ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক লক্ষ্যে কাস্টমাইজ করা একটি অত্যাধুনিক মালিকানাধীন অ্যালগরিদম ব্যবহার করে স্কোর গণনা করি। আপনি যত বেশি আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করবেন, আপনার স্বাস্থ্য মেট্রিক তত বেশি হবে!

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• মসৃণ গ্রাফ এবং ডেটা ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি দেখুন

• অন্যদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং দেখুন কিভাবে আপনার স্কোর স্ট্যাক আপ হয়

• সহজেই আপনার ডেটা রেকর্ড করুন:

◦ ওয়ার্কআউট

◦ খাবার এবং পুষ্টির তথ্য

◦ সমন্বিত ক্যাফিন লগ সহ হাইড্রেশন

◦ ওজন এবং হার্ট রেট

◦ ঘুম

◦ ধ্যান এবং শিথিলকরণ

• অনুপ্রেরণা হিসাবে আমাদের ভবিষ্যদ্বাণী ব্যবহার করুন

• রোল/পুশ ঘন্টা লগ করার জন্য হুইলচেয়ার বন্ধুত্বপূর্ণ সেটিংস

বিনোদনমূলক সাবস্ক্রিপশন

বিনোদনমূলক সাবস্ক্রিপশন বৈশিষ্ট্য, টিপস এবং সরঞ্জামগুলিকে আনলক করে আপনার সময় বাঁচাতে এবং আপনি সুস্থ হয়ে উঠতে সহায়তা করে৷

• আপনার সমস্ত খাবার এবং ওয়ার্কআউট একবারে লগ করতে আমাদের ভয়েস সহকারী ব্যবহার করে সময় বাঁচান৷

• উন্নত ভবিষ্যদ্বাণী আনলক করুন এবং আপনার স্কোর বাড়াতে টিপস পান

• আপনার ব্যক্তিত্ব দেখাতে এক্সক্লুসিভ অবতার পিপ প্যাক পান৷

• আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রাকে আরও ব্যক্তিগতকৃত করতে প্রিমিয়াম ফোকাস গ্রুপগুলি আনলক করুন৷

HealthMetric হল আপনার ফিটনেস ট্র্যাকার, ম্যাক্রো ট্র্যাকার, ক্যালোরি কাউন্টার এবং ডায়েট অ্যাপ। ন্যূনতম ডেটা এন্ট্রি সহ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি দ্রুত স্ন্যাপশট দিতে এটি অন্যান্য অ্যাপ এবং পরিধানযোগ্য জিনিসগুলির সাথে সিঙ্ক করে৷

সুস্থ হওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, হাল ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ! ছোট অভ্যাস পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন যা একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আমরা আপনার স্বাস্থ্য ভ্রমণে আপনাকে সাহায্য করতে চাই।

তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো?

স্বাস্থ্যবান হওয়ার প্রথম পদক্ষেপ নিন। শক্তিশালী। উত্তম. আপনি.

এখনই হেলথমেট্রিক ডাউনলোড করুন!

HealthMetric ব্যবহারের শর্তাবলী: healthmetric.msa.com/terms/

HealthMetric ডেটা গোপনীয়তা নীতি: healthmetric.msa.com/privacy/