Lacrosse Faceoff Practice

ল্যাক্রোজ Faceoff প্র্যাকটিস: ড্রিলস এবং Workouts মুখ বন্ধ প্রতিক্রিয়া সময় উন্নত করতে

আপনার দলের বলের দখল লাভ সাহায্য করার জন্য আপনার ল্যাক্রোজ Faceoff প্রতিক্রিয়া সময় উন্নত করতে চান? কার্যকর ড্রিলস এবং workouts আপনি তাই করতে সাহায্য করতে চান? ল্যাক্রোজ Faceoff প্র্যাকটিস আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন, কারণ এর পরে আপনার বুট ও লাঠি দখল.

ল্যাক্রোজ Faceoff অভ্যাস তাদের শিথিল Faceoff প্রতিক্রিয়া গতি উন্নতি তার দল চেয়েছিল যারা একটি ল্যাক্রোজ প্রশিক্ষক দ্বারা পরিকল্পিত ছিল. কোচ তার ক্রীড়াবিদ নিজেরাই সুত্র বাঁশি প্রতিক্রিয়া অনুশীলন করতে পারে তাহলে তারা তাদের দ্রুততম প্রতিক্রিয়া সময় অর্জন করতে আরও সুযোগ আছে উপলব্ধি করেন যে. ল্যাক্রোজ Faceoff প্র্যাকটিস প্রশিক্ষকের বন্ধ আপনার নিজের ব্যক্তিগত মুখ মত অভিনয় করে শুধু এই আছে.

অনুশীলন বন্ধ শিথিল মুখ ছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশন আপনার সামগ্রিক ল্যাক্রোজ পারফরম্যান্সের উন্নতি করতে সহায়তা করতে ড্রিলস এবং workouts একটি সেট দিতে হবে. এই মাংস clamps, চিম্টি এবং পপ, এবং বিভিন্ন অন্যদের জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত.

অবশেষে, আপনি যদি ক্ষেত্রের কিছু r বন্ধ হয় যখন একটি প্রতিক্রিয়া টাইমার আছে. আপনি কি এখনও এখানে lacross সুত্র বাঁশি পেশা, কিন্তু একটি বাটন একটি স্পর্শ সঙ্গে বিক্রিয়া ঘটাতে পারে. এটি আপনার সার্বিক প্রতিক্রিয়া গতি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন.