Micro Break

মাইক্রো ব্রেক পুনরাবৃত্ত স্ট্রেইন ইনজুরি (আরএসআই) পুনরুদ্ধার এবং প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি ঘন ঘন আপনাকে মাইক্রোব্রেকগুলি নিতে, বিশ্রাম বিরতি নিতে এবং আপনার প্রতিদিনের ডিভাইসের ব্যবহারে সীমাবদ্ধ রাখার জন্য সতর্ক করে।

মাইক্রো ব্রেক প্রায়শই আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত মাইক্রোব্রেক নেওয়ার বিষয়টি মনে করিয়ে দেয়। সাধারণত, প্রতি 15 মিনিটে আপনি একটি মাইক্রোব্রেক পান যা প্রায় 10 সেকেন্ড স্থায়ী হয়। একটি মাইক্রোব্রেকের সময় আপনি পর্দা থেকে দূরে সন্ধান করতে পারেন এবং কিছুটা শিথিল করতে পারেন।

দিনে বেশ কয়েকবার মাইক্রো ব্রেক আপনাকে আপনার ডিভাইস থেকে বিরতি নেওয়ার জন্য মনে করিয়ে দেয়। একটি বিশ্রাম বিরতি সাধারণত প্রতি 50 মিনিটে প্রায় 5 মিনিট স্থায়ী হয়। বিশ্রাম বিরতি চলাকালীন আপনি ডিভাইসটি যেতে দিতে, চলাফেরা করতে, প্রসারিত করতে এবং শিথিল করতে পারেন।

আপনি যখন প্রতিদিনের ডিভাইস ব্যবহারের সীমাতে পৌঁছেছেন, আপনাকে দিনের জন্য ডিভাইসটি ব্যবহার বন্ধ করতে অনুরোধ করা হবে।