MINDSET by DIVE Studios

Mindset-এ স্বাগতম, প্রতিদিনের স্ব-যত্ন অ্যাপ যা মানুষের মানসিক সুস্থতার যত্ন নেওয়ার উপায় পরিবর্তন করছে। আমাদের অ্যাপটি মেডিটেশন, ঘুমের গল্প, জার্নালিং প্রম্পট, সম্প্রদায়ের প্রতিফলন, বিশেষজ্ঞ টিপস এবং পরামর্শ, নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং আপনার প্রিয় সেলিব্রিটিদের থেকে একচেটিয়া বিষয়বস্তু সহ স্ব-যত্নের সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলির একটি পরিসর অফার করে। আমাদের কাছে একটি স্বাক্ষর দৈনিক চেক-ইন অভিজ্ঞতাও রয়েছে যা আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং দিনে মাত্র 5 মিনিটে স্ব-যত্ন অনুশীলন করতে কার্যকর পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করে।

আপনার প্রিয় শিল্পী এবং সেলেব্রিটিদের কাছ থেকে ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্যের গল্প এবং জীবনের পাঠ সমন্বিত একচেটিয়া, অন্তরঙ্গ অডিও সংগ্রহের জন্যও মাইন্ডসেট আপনার গন্তব্যস্থল, যেমন জোশুয়া অফ সেভেন্টিন, ভার্নন অফ সেভেন্টিন, মিংইউ অফ সেভেন্টিন, ডিকে অফ সেভেন্টিন, এরিক নাম, Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, সামার ওয়াকার, B.I, পল ওয়েসলি, আমিন, রাইসা, ক্যাট্রিওনা গ্রে, আরমান মালিক, জুলিয়া মাইকেলস, ​​টরি কেলি, আইকন-এর ববি, (G)I-DLE-এর মিনি, সোয়েওন-এর ট্যাবলো (G)I-DLE, iKON-এর জিনওয়ান, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai, এবং KARD-এর BM৷

বৈশিষ্ট্য এবং বিষয়বস্তু:

দ্য ডেইলি মাইন্ডসেট: একটি দৈনিক এপিসোড যার লক্ষ্য আপনাকে আপনার দিনটি ডান পায়ে শুরু করার জন্য মননশীলতার ডোজ প্রদান করা। প্রতিটি পর্বে স্ব-যত্ন এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত একটি ভিন্ন থিম বা বিষয় রয়েছে এবং এটি আপনাকে একটি ইতিবাচক এবং সুস্থ মানসিকতা গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

দৈনিক চেক-ইন: আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এবং দিনে মাত্র 5 মিনিটে স্ব-যত্ন অনুশীলন করার জন্য আপনাকে কার্যকর পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করার জন্য একটি দৈনিক অভিজ্ঞতা

দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি: একটি ইতিবাচক নোটে আপনার দিন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়, এবং আপনাকে সারাদিন অনুপ্রাণিত এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করতে পারে।

দৈনিক মুড ট্র্যাকার: প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার মেজাজ ট্র্যাক করার একটি সহজ এবং সুবিধাজনক উপায়।

দৈনিক কৃতজ্ঞতা জার্নাল: আপনার দৈনন্দিন জীবনে কৃতজ্ঞতা এবং ইতিবাচকতা গড়ে তোলার একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়।

দৈনিক প্রতিফলন: আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতাগুলি মাইন্ডসেট সম্প্রদায়ের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি স্থান। প্রতিদিন, আপনি একটি নতুন প্রতিফলন প্রম্পটে অংশগ্রহণ করতে পারেন এবং সম্প্রদায়ের অন্যদের প্রতিক্রিয়া পড়তে পারেন।

দৈনিক ব্যবহারকারীর স্ট্রীকস: মাইন্ডসেট অ্যাপ ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি এবং ধারাবাহিকতা ট্র্যাক করার একটি উপায়।

বিশেষজ্ঞ-নেতৃত্বাধীন বিষয়বস্তু: মাইন্ডসেট অ্যাপে বিশেষজ্ঞ বিষয়বস্তু আপনাকে বিশ্বস্ত পেশাদারদের কাছ থেকে আত্ম-যত্ন এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পেশাদার টিপস এবং পরামর্শের অ্যাক্সেস অফার করে। এই সংস্থানগুলি ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সরবরাহ করা হয় এবং মানসিক সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত বিস্তৃত বিষয়গুলিকে কভার করে।

সেলিব্রিটি মাইন্ডসেট সংগ্রহ: আমাদের সেলিব্রিটি মাইন্ডসেট সংগ্রহগুলি শীর্ষস্থানীয় শিল্পী এবং সেলিব্রিটিদের থেকে একচেটিয়া বিষয়বস্তু তুলে ধরে, যারা মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়ে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করে। এই সংগ্রহগুলি বিভিন্ন বিষয়ে একটি অনন্য এবং সম্পর্কিত দৃষ্টিভঙ্গি অফার করে, যেমন স্ব-যত্ন, ইতিবাচকতা এবং চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করা। এই সংগ্রহগুলির মাধ্যমে, আপনি কীভাবে আপনার প্রিয় সেলিব্রিটিদের তাদের নিজস্ব মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে যোগাযোগ করেন এবং আপনার নিজের যাত্রার জন্য অনুপ্রেরণা এবং নির্দেশিকা খুঁজে পান সে সম্পর্কে আপনি একটি অভ্যন্তরীণ চেহারা পেতে পারেন।

মুড বুস্টার: আপনার মেজাজ উন্নত করতে এবং আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই পর্বগুলিতে শীর্ষস্থানীয় শিল্পী এবং সেলিব্রিটিদের একচেটিয়া সামগ্রী রয়েছে এবং এটি আপনাকে আরও সংযুক্ত এবং উন্নত বোধ করতে সহায়তা করার জন্য। প্রতিটি এপিসোড যত্ন সহকারে সাজানো হয়েছে আপনার কাছে ইতিবাচক এবং অনুপ্রেরণামূলক বার্তা আনতে যা আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনার দিনে কিছুটা আনন্দ আনতে সাহায্য করতে পারে।

আরও উত্তেজনাপূর্ণ বৈশিষ্ট্য এবং শিল্পী শীঘ্রই আসছে!

বিষয় অন্তর্ভুক্ত,

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

দুশ্চিন্তা

বিষণ্ণতা

পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা

শোক এবং ক্ষতি

ঘুমের সমস্যা

খাওয়ার রোগ

স্ব-যত্ন অনুশীলন

সীমানা এবং স্ব-মমতা

পরিবর্তন এবং অনিশ্চয়তার সাথে মোকাবিলা করা

সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলা

লক্ষ্য নির্ধারণ এবং প্রেরণা

সময় ব্যবস্থাপনা এবং উত্পাদনশীলতা

আবেগ পরিচালনা

স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করা

আত্মসম্মান ও আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা।

সেলিব্রিটি মানসিক স্বাস্থ্যের গল্প

এখানে আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আরও পড়ুন:

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.getmindset.com/terms

গোপনীয়তা নীতি: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html