MindSoothe

আপনার জীবনধারার জন্য ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা

নমনীয় বৈশিষ্ট্য সহ আপনার ধ্যান যাত্রা কাস্টমাইজ করুন:

সেশনের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন: আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই করার জন্য 5 থেকে 60-মিনিটের সেশনের মধ্যে থেকে বেছে নিন।

দর্জি শব্দ এবং বায়ুমণ্ডল: প্রকৃতির শব্দ (সমুদ্রের ঢেউ, বনের বৃষ্টি), যন্ত্রসংগীত বা নীরব মোড থেকে নির্বাচন করুন।

স্মার্ট অনুস্মারক: সামঞ্জস্যপূর্ণ অভ্যাস গড়ে তুলতে দৈনিক বিজ্ঞপ্তি সেট করুন।

অগ্রগতি ট্র্যাকিং: সময়ের সাথে সাথে আপনার ধ্যানের ধারা, মেজাজের উন্নতি এবং স্ট্রেস হ্রাস পর্যবেক্ষণ করুন।