Moodflow: Mood Tracker

মুড ট্র্যাকার ✅

পিক্সেলে বছর ✅

ডায়েরি ✅

মুড ক্যালেন্ডার ✅

উপসর্গ ট্র্যাকার ✅

অভ্যাস ✅

কৃতজ্ঞতা জার্নাল ✅

রুটিন ✅

ছবির অ্যালবাম ✅

মুডফ্লো-এর মধ্যে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম খুঁজুন!

মুডফ্লো একটি সুন্দর, আধুনিক এবং বিনামূল্যের অ্যাপ যা আপনার আবেগ, মেজাজ, চিন্তা এবং ক্যাপচার করে। সাধারণ সুস্থতা এছাড়াও, মুডফ্লো সারাজীবন আপনার সাথে যায়, এবং আপনাকে নিজের সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি দেয়, যা আগে আপনার পরিচিত ছিল না। শেষ পর্যন্ত, এটি আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনাকে আরও ভাল হতে সাহায্য করবে।

🤗 মুডফ্লো কিভাবে কাজ করে?

একটি অর্থপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি পেতে বা ডায়েরি রাখার জন্য আপনাকে কিছু লিখতে হবে না।

এইভাবে সহজ মুডফ্লো কাজ করে:

প্রতিদিন একটি দ্রুত সমীক্ষা পূরণ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে এটি আপনাকে কী এবং কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

&ষাঁড়; 1. 1 থেকে 5 দিনের জন্য একটি রেটিং বেছে নিন।

&ষাঁড়; 2. আপনি যে আবেগগুলি অনুভব করেছেন তা বেছে নিন।

&ষাঁড়; 3. (ঐচ্ছিক) দিন থেকে গুরুত্বপূর্ণ সবকিছু সম্পর্কে একটি নোট লিখুন।

&ষাঁড়; 4. (ঐচ্ছিক) দিনের বেলা আপনি যে কার্যকলাপগুলি করেছেন তা বেছে নিন।

&ষাঁড়; 5. হয়ে গেছে! 😁

👀এই ডেটা আমার জন্য কি করবে?

সময়ের সাথে সাথে, এই ছোট এন্ট্রিগুলি আপনার সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ ডেটা সংগ্রহ করবে যা আপনি বিভিন্ন উপায়ে বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হবেন। একদিকে, একটি ক্যালেন্ডার রঙে পূর্ণ হবে যা আপনার মানসিক সুস্থতাকে প্রতিফলিত করে। এটি আপনাকে আপনার জীবনে একটি ঈগল-চোখের দৃষ্টিভঙ্গি পেতে অনুমতি দেবে যা আপনি আগে কখনও করেননি। অন্যদিকে, মুডফ্লো ডেটা-বিশ্লেষণের সরঞ্জামগুলির সাথে আসে, যা আপনাকে বিভিন্ন কারণের আধিক্য এবং আপনার মেজাজের মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে পেতে সাহায্য করবে৷ মুডফ্লো আপনাকে আপনাকে উপরে নিয়ে আসে ↑ বা যেগুলি আপনাকে নিচে টেনে আনে ↓ সেই জিনিসগুলি সনাক্ত করার অনুমতি দিয়ে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে৷

👏আর কি মুডফ্লো অফার করতে পারে?

উপরন্তু, মুডফ্লো আপনাকে 28 দিনের চ্যালেঞ্জগুলি অন্তর্ভুক্ত করে আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে উত্সাহিত করে। এই চ্যালেঞ্জগুলির বিভিন্ন স্তরের অসুবিধা রয়েছে এবং এটি নিশ্চিত করবে যে আপনি সহজ কিন্তু শক্তিশালী অভ্যাস তৈরি করেছেন। যেমন কেউ কেউ দাবি করেছেন: "আমরা যা বারবার করি। তাই শ্রেষ্ঠত্ব একটি কাজ নয়, কিন্তু একটি অভ্যাস।"

আরো বৈশিষ্ট্য? আমরা তাদের আছে!

★ প্রতিদিন একাধিক এন্ট্রি: সারাদিন আমাদের মেজাজ ওঠানামা করে। অতএব, আপনি যতগুলি এন্ট্রি চান ততগুলি করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

★ কোন বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন নেই: একটি বিজ্ঞাপন দেখে অ্যাপটিকে সমর্থন করুন। কিন্তু শুধুমাত্র আপনি যদি চান.

★ কৃতজ্ঞতা জার্নাল: এমন কিছু লিখুন যার জন্য আপনি প্রতিদিন কৃতজ্ঞ এবং কৃতজ্ঞতার শক্তি থেকে উপকৃত হন।

★ রুটিন: আপনার নিখুঁত রুটিন তৈরি করতে এবং এটির উপর নজর রাখতে মুডফ্লোস ইন-বিল্ট রুটিন প্ল্যানার ব্যবহার করুন। ধাপে ধাপে!

★ পরিসংখ্যান এবং অন্তর্দৃষ্টি: অফার করা চার্টের ভিড়ের সাথে একাধিক কারণ এবং আপনার সুস্থতার মধ্যে সম্পর্ক খুঁজুন।

★ জার্নাল মোড: আপনার সমস্ত এন্ট্রি একবারে পড়ুন যেমন আপনি একটি প্রচলিত জার্নালে পড়েন।

★ সবকিছু কাস্টমাইজ করুন: মুডফ্লো একটি খুব ব্যক্তিগত অ্যাপ, এই কারণেই আমরা আপনাকে প্রায় যেকোনো কিছু ব্যক্তিগত করার স্বাধীনতা দিই!

★ রঙ সম্পাদক: স্ক্র্যাচ থেকে আপনার নিজস্ব রঙ প্যালেট তৈরি করুন। লক্ষ লক্ষ সম্ভাবনা!

★ পটভূমি: এমনকি ব্যাকগ্রাউন্ড ভিডিও বা ছবিকে ব্যক্তিগতকৃত করে মুডফ্লোকে আপনার ব্যক্তিগত অ্যাপ তৈরি করুন।

★ এবং আরও অনেক কিছু!

👇

এখনই মুডফ্লো ডাউনলোড করুন!৷

এটা বিনামূল্যে এবং সবসময় হবে.

সেবা পাবার শর্ত:

https://www.moodflow.co/tos.html

গোপনীয়তা নীতি:

https://www.moodflow.co/pp.html

সমর্থন:

https://www.moodflow.co/support.html