আকর্ষণ প্রভাব নম্বর 1 সহজ! বিষয় স্বপ্ন এখন সত্য আসা "ধন্যবাদ ডায়েরি" প্রভাব মহান আপনার আকাঙ্ক্ষা অর্জন এবং সুখ ভাগ
এটা শুধু এখানে একটি গোপন। আমি আপনার জন্য একটি অনুরোধ আছে।
প্রতি দিন ঘুমানোর আগে এক মিনিটের জন্য, আপনি কি লিখতে আপনার ধন্যবাদ এবং আপনার দৈনন্দিন সুখ রেকর্ড করার জন্য ধন্যবাদ?
আপনি প্রতিদিন বাস যখন, অনেক যন্ত্রণার এবং অপ্রীতিকর জিনিস ঘটতে।
এমন কোনও জীবন বা পরিবেশ হতে পারে না যা সব ভাল জিনিস ঘটবে।
যাইহোক, যদি আপনি দৈনন্দিন জীবনে সুখের অর্থ খুঁজে পেতে পারেন তবে আপনি কি মনে করেন যে প্রতিদিন আপনি অস্বাভাবিক দৃশ্যে প্রতিদিন ব্যয় করছেন?
প্রতিদিন কৃতজ্ঞতা ডায়েরি রাখা সুখ আকৃষ্ট করার প্রভাব রাখে।
আপনি ভাল মনে দিক পরিবর্তন করুন।
"আকর্ষণের আইন" বইটি যথেষ্ট পরিমাণে "কৃতজ্ঞতা" লিখেছে।
ধন্যবাদ দিয়ে, অবচেতন একটি ভাল ভাবে পুনর্লিখন করা যেতে পারে।
ফলস্বরূপ, এটি সুখ আকর্ষণ করে।
আপনি যদি "আমার কৃতজ্ঞতা ডায়েরি" এর কৃতজ্ঞতাজ্ঞানের সাথে একটি নিশ্চিতকরণ করেন তবে আপনি সমবেদনার সাথে আরও সুখী হতে পারেন।
ক্লাউডে একে অপরের প্রশংসা ভাগ করা এবং কৃতজ্ঞতার ঘটনা প্রকাশ করে "প্রত্যেকের কৃতজ্ঞতা" হিসাবে প্রকাশ করে মেঘের মতামত বিনিময় করাও সম্ভব।
রাতে বিছানায় ঘুমাতে গেলে কেমন লাগে?
আপনি যদি একটি ধন্যবাদ-ডায়েরি লিখেন এবং ঘুমাতে ভালো এবং সুখী বোধ করেন তবে আপনার প্রচুর ভাল জিনিস অঙ্কন করার প্রভাব থাকবে।
এই জন্য একটি কারণ আছে।
কারণ হ'ল, ঘুমিয়ে পড়ার ঠিক আগে, চেতনা হতাশাজনক অবস্থার মধ্যে রয়েছে, যা সহজে বুঝতে পারে না এমন একটি অবচেতনকে পুনর্লিখন করা সহজ করে দেয়।
মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গবেষণাও দেখায় যে গবেষণা দেখায় যে কৃতজ্ঞতা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগকে হ্রাস করে এবং আত্মবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে।
এটা মাঝারি বা বিরক্তিকর দৈনন্দিন জীবন, নাকি একটি দিন যে আমাকে বিরক্ত করেছে না, আমি ভবিষ্যতে নিজের জীবনের কোন প্রভাবটি পরিবর্তন করতে যাচ্ছি।
আপনার জীবন সন্তুষ্টি বৃদ্ধি করতে চান?
আপনি সুখ আঁকা না?
সেই উদ্দেশ্যে, "ধন্যবাদ ডায়েরি", যা বিছানায় যাওয়ার আগে প্রতি রাতে "দিনটি ভাল জিনিস" রেকর্ড করে, তা সহজ এবং কার্যকর!
কৃতজ্ঞতা ডায়েরির নেতিবাচক অনুভূতিগুলি ইতিবাচক করে তুলার অনেকগুলি প্রভাব রয়েছে এবং কৃতজ্ঞতা ডায়েরি লেখার ফলে এখন বিশ্বজুড়ে প্রচুর মনোযোগ আকর্ষণ করা হচ্ছে।
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সুখ বাড়িয়ে তুলতে, সৃজনশীলতা বাড়ানো এবং চাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করা, দিনে একবার ধন্যবাদ দেয়ার মাধ্যমে প্রদর্শন করা যেতে পারে।
"কৃতজ্ঞ" সাফল্যের চাবিকাঠি। বিশ্বের নেতৃস্থানীয় successors এছাড়াও কৃতজ্ঞতা মধ্যে মহান আস্থা আছে।
"আপনি আজ কি কৃতজ্ঞ?"
বিছানায় যাওয়ার আগে যে দিনটি ঘটেছিল ঠিক সেটি লেখা এবং লেখার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করে অভ্যাস পরিবর্তন করে। আপনি আপনার দৈনন্দিন সুখ বুঝতে সক্ষম হবে এবং আপনার জীবন সন্তুষ্টি বৃদ্ধি হবে।
এবং জীবন পরিবর্তন।
আপনি কি জানতেন যে বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার অবচেতন পুনর্লিখন করা সহজ?
বিছানায় যাওয়ার আগে ঝিমিয়ে থাকা,
আপনি আপনার চারপাশের মানুষের সঙ্গে ব্যয় সময় প্রশংসা করার জন্য একটি কাস্টম বিকাশ
আপনার মনকে ইতিবাচক রাখুন, আপনার অবচেতন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি ধরে রাখে এবং পরের দিন বাড়ানো প্রেরণা বাড়ায়।
আমরা ইতিবাচক আগামীকাল লক্ষ্য মনে আসা
ঘুমন্ত সময় অবচেতন লক্ষ্য পায়
ভাল পুল হবে।
আমার ধন্যবাদ ডায়েরি একটি বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন।
এখন এটা ডাউনলোড করুন।
ধন্যবাদ কিছুই নেই?
সেই সময়, নিচের তালিকাটি দেখুন।
1. এখন আপনি কি উন্মুখ
2. আপনার জীবন উপভোগ্য কি করে তোলে?
3. আপনি কেন এমন একটি ফটো খুঁজে পান এবং এটির প্রশংসা করেন?
4. কোন ধরনের জিনিস বা মানুষ আপনাকে আরামদায়ক করতে পারে?
5. আপনার কাজ সম্পর্কে আপনি কি পছন্দ করেন?
6. আমি কিভাবে অন্যদের সাহায্য করতে পারি?
7. একটি দরকারী বই কি ছিল?
8. কৃতজ্ঞ ব্যক্তিদের সম্পর্কে লিখুন
9। আপনি কি আজ সম্পন্ন করেছেন?
10. কোন ধরনের জায়গা আপনি প্রশংসা করেন?
11. কোন ভুল বা ভুলের জন্য কৃতজ্ঞ?
12. আপনি কি আপনার রুমে দেখেছেন তার কৃতজ্ঞ?
উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার কৃতজ্ঞতা ডায়েরিতে নিম্নলিখিতটি লিখেছি:
কেস
* আমি আমার প্রেমিকা সঙ্গে একটি সুস্বাদু লাঞ্চ ছিল।
* আমি আজ একটি দিন বাস।
* আমি আমার নোটবুকে বাক্য লিখতে পেরেছি।
* ক্যাফের একটি ক্লার্ক একটি চমৎকার কাপ পছন্দ করেছেন।
* আমি আমার মন পরিবর্তন করতে এবং ইতিবাচক মনে করতে সক্ষম ছিল।
* আমি কয়েকটি গ্রাহক থেকে একটি বার্তা পেয়েছিলাম।
* পরীক্ষা ব্যর্থ হয়েছে। আমি আমার নোটবুক ব্যর্থতা রেকর্ড এবং সমস্যা লক্ষ্য।
* আমি ক্যালেন্ডারে সময়সূচী করতে এবং বিদেশে পরিচালিত পরিচালিত।
* আমি ভাল ঘুমাতে সক্ষম ছিলাম। আমি একটি ভাল ঘুম আছে।
* একটি পরামর্শদাতা আমাকে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।
* আমি বন্ধু যারা লিখুন এবং একসাথে প্রোগ্রাম বিনিময় আছে।
* আমি পানীয় পার্টি একটি ভাল পানীয় ছিল।
* জ্ঞান দাঁত অনেক ব্যথা ছাড়া দূরে মারা গেছে।
* আমার পরিবার আমাকে cheered।
* আমি আজ সুস্থ।
* কর্মক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি আমাকে দুপুরের খাবারের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন।
* আমার বন্ধু একটা ছবি নিয়ে ফেসবুকে রেখে দিল।
সব উপায়ে এটি পড়ুন দয়া করে।