Pengu: Impulse Control Tracker

আবেগ নিয়ন্ত্রণ প্রেরণা সম্পর্কে নয়। এটি শৃঙ্খলা সম্পর্কে।

পেঙ্গু একটি ন্যূনতম আবেগ নিয়ন্ত্রণ অ্যাপ যা আপনাকে আবেগ ট্র্যাক করতে, আবেগপ্রবণ ব্যয় বন্ধ করতে এবং ধারাবাহিকতার মাধ্যমে দৈনন্দিন স্ব-শৃঙ্খলা গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার 10টি অভ্যাস ট্র্যাক করার দরকার নেই।

আপনার উৎপাদনশীলতা প্রচারের প্রয়োজন নেই।

আজ আপনাকে 1% ভালো হতে হবে।

এটাই।

🧠 পেঙ্গু কীভাবে কাজ করে

• প্রতিদিনের আবেগ ট্র্যাক করুন

• আবেগ ট্রিগার লগ করুন

• নিয়ন্ত্রিত বা ভাঙা দিনগুলি চিহ্নিত করুন

• ধারাবাহিক ধারাবাহিকতা তৈরি করুন

• সহজ অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে প্যাটার্ন বিশ্লেষণ করুন

একটি অভ্যাস।

একটি ফোকাস।

প্রতিদিন একটি সিদ্ধান্ত।

💸 আবেগপ্রবণ ব্যয় বন্ধ করুন

যদি আপনার সমস্যা হয়:

– খুব বেশি খাবার অর্ডার করা

– আবেগপ্রবণ ব্যয়

– আবেগপ্রবণ ক্রয়

– আপনার নিজস্ব নিয়ম ভঙ্গ করা

পেঙ্গু আপনাকে নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি সহজ সিস্টেম দেয়।

কোনও অতিরিক্ত চাপ নেই।

কোনও 20-অভ্যাসের ড্যাশবোর্ড নেই।

একবারে কেবল একটি শৃঙ্খলার ক্ষেত্র।

📊 বাস্তব ধারাবাহিকতার জন্য নির্মিত

বেশিরভাগ অভ্যাস ট্র্যাকার সবকিছু করার চেষ্টা করে।

পেঙ্গু একটি জিনিস ভালোভাবে করে:

এটি আপনাকে আত্মনিয়ন্ত্রণ গড়ে তুলতে সাহায্য করে।

লক্ষ্য পরিপূর্ণতা নয়।

এটি অগ্রগতি।

প্রতিদিন ১% ভালো।

ছোট নিয়ন্ত্রিত দিনগুলি দীর্ঘ রেখায় পরিণত হয়।

দীর্ঘ রেখাগুলি পরিচয়ে পরিণত হয়।

এটি প্রেরণা নয়।

এটি শৃঙ্খলা।