Regain: Study Timer for Focus

ইউটিউব শর্ট, ইনস্টাগ্রাম রিল এবং অন্যান্য বিভ্রান্তিকর অ্যাপের মাধ্যমে আপনি কি নির্দ্বিধায় স্ক্রোল করে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যয় করছেন? বেশীরভাগ লোকই দিনে ৭ ঘন্টা পর্যন্ত স্ক্রীন টাইম হারায় — প্রায়ই তা বুঝতে না পেরে। আমাদের ফোনগুলি আমাদেরকে আঁকড়ে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর ফোকাস করা কঠিন করে তোলে, তা অধ্যয়ন করা, কাজ করা বা এই মুহুর্তে বাস করা।

পুনরুদ্ধার আপনাকে ফোন আসক্তি থেকে মুক্ত হতে, স্ক্রিন টাইম কমাতে এবং ফোকাসড থাকতে সাহায্য করে। এটি শুধুমাত্র একটি অ্যাপ ব্লকারের চেয়েও বেশি - এটি আরও ভাল ডিজিটাল অভ্যাস তৈরিতে আপনার ব্যক্তিগত সঙ্গী। আপনি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন একজন শিক্ষার্থী বা ভারসাম্য খুঁজছেন পেশাদারই হোক না কেন, রিগেইন আপনাকে আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা দেয়।

কিভাবে পুনরুদ্ধার আপনাকে সাহায্য করে:

- মননশীল অ্যাপ সীমা সহ মাত্র এক সপ্তাহে স্ক্রীন টাইম 25% কমিয়ে দিন।

- একটি শক্তিশালী অধ্যয়ন টাইমারের সাথে মনোনিবেশ করুন যা শান্ত সঙ্গীতের সাথে উত্পাদনশীলতার কৌশলগুলিকে একত্রিত করে।

- রিল, শর্টস এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়ার বিভ্রান্তিগুলিকে ব্লক করে ফোনের আসক্তিকে মেরে ফেলুন৷

- ব্যক্তিগতকৃত অ্যাপ সীমা এবং বিস্তারিত সময় ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ করুন।

- মজা, মজাদার অভিজ্ঞতা এবং অনুপ্রেরণামূলক স্ট্রিকগুলির সাথে স্থায়ী অভ্যাস তৈরি করুন।

রিগেইন এর মূল বৈশিষ্ট্য:

⏳ মিউজিক সহ টাইমার ফোকাস করুন: রিগেইনের স্টাডি টাইমার ব্যবহার করে আপনার ঘনত্ব বাড়ান। প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি হাতে রেখে ফোকাস-বান্ধব সঙ্গীত শুনুন এবং বিভ্রান্তিকর অ্যাপগুলিকে ব্লক করুন।

🕑 অ্যাপের সীমা: সোশ্যাল মিডিয়া এবং অন্যান্য অ্যাপের জন্য দৈনিক ব্যবহারের সীমা সেট করুন। আপনি যখন আপনার সীমার কাছাকাছি থাকবেন তখন মৃদু অনুস্মারক পান এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকার জন্য স্ট্রীক অর্জন করুন।

▶️ YouTube মোড অধ্যয়ন করুন: Regain-এর YouTube অধ্যয়ন মোডের মাধ্যমে শেখার দিকে মনোনিবেশ করুন। বিভ্রান্তিকর চ্যানেল এবং ভিডিওগুলি ব্লক করুন যাতে আপনি শুধুমাত্র যা মান যোগ করে তা দেখতে পারেন।

🛑 ব্লক রিল এবং শর্টস: অন্তহীন স্ক্রোলিংকে বিদায় বলুন। Regain আপনাকে Instagram Reels, YouTube Shorts, Snapchat এবং আরও অনেক কিছু ব্লক করতে দেয় — যাতে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার ফোন ব্যবহার করতে পারেন।

📊 স্ক্রিন টাইম ইনসাইটস: বিস্তারিত স্ক্রিন টাইম রিপোর্ট সহ আপনার ফোনের অভ্যাস বুঝুন। বিক্ষিপ্ততার বিপরীতে আপনি কতটা সময় উৎপাদনশীলভাবে ব্যয় করেন তা দেখুন এবং সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করুন।

🎯 ব্লক শিডিউলিং: ইচ্ছাশক্তির উপর নির্ভর না করে নিজেকে ট্র্যাকে রাখতে — অধ্যয়নের সময়, ঘুমানোর সময় বা কাজের সময় — অ্যাপগুলির জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্লক করার সময় সেট করুন।

🌟 আপনার স্ক্রিন-টাইম বন্ধু রেগা-এর সাথে দেখা করুন: রেগা হল আপনার প্রেরণাদায়ক গাইড, আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ নাজেস সহ স্ক্রীনের সময় কমাতে এবং আপনার জয় উদযাপন করতে সহায়তা করে।

আজই নিয়ন্ত্রণ করুন

রিগেইন মানে শুধু স্ক্রিন টাইম কমানো নয় - এটি আপনার ফোকাস পুনরুদ্ধার করা, উৎপাদনশীলতা বাড়ানো এবং প্রযুক্তির সাথে একটি সুষম সম্পর্ক তৈরি করা। আপনি ফোনের আসক্তিকে মেরে ফেলতে চান, আরও ভালোভাবে অধ্যয়ন করতে চান বা কেবল স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ করতে চান, রিগেইন এখানে আপনার জন্য।

এখনই ডাউনলোড করুন। সময় বাঁচান এবং ফোকাস থাকুন

---

অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস API অনুমতি:

এই অ্যাপটি ইউটিউব শর্টস ব্লকিং-এর মতো ব্যবহারকারী-নির্বাচিত টার্গেট অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করতে এবং হস্তক্ষেপ করতে অ্যাক্সেসিবিলিটি পরিষেবা API ব্যবহার করে। আপনার অ্যাক্সেসিবিলিটি ডেটা কখনই আপনার ডিভাইস ছেড়ে যায় না।