Tellmi: Better Mental Health

একাকী বোধ করছেন? আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত? তুমি একা নও. জীবন কঠিন হতে পারে, কিন্তু টেলমি আপনার মনে যা আছে তা নিয়ে কথা বলা সহজ করে তোলে। বেনামে আপনার সমস্যা শেয়ার করুন, এবং আমাদের আশ্চর্যজনকভাবে সহায়ক সম্প্রদায় থেকে আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং পরামর্শ পান। আপনি স্ট্রেস, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার সাথে লড়াই করছেন, বন্ধুদের সাথে সমস্যায় পড়ছেন বা অগোছালো ব্রেক আপ থেকে কষ্ট পাচ্ছেন না কেন, টেলমি সম্প্রদায় আপনার জন্য এখানে রয়েছে।

Tellmi সম্পূর্ণ নিরাপদ কারণ প্রতিটি পোস্ট এবং উত্তর প্রকাশের আগে একজন মানুষের দ্বারা চেক করা হয় এবং আপনার অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হলে আমাদের ইন-হাউস কাউন্সেলর রয়েছে। কোন বট নেই। শুধু সত্যিকারের মানুষ যারা সত্যিই আপনার সম্পর্কে যত্নশীল। Tellmi বছরে 365 দিন পাওয়া যায় এবং আমরা আপনাকে কখনই হতাশ করব না।

Tellmi বয়সের ব্যান্ড, তাই আপনি সবসময় আপনার বয়সী মানুষের সাথে কথা বলছেন। ফিল্ড ফিল্টার করা আপনাকে এমন লোকেদের সাথে সংযোগ করতে দেয় যাদের আপনার মতো একই অভিজ্ঞতা রয়েছে, যাতে তারা আপনি যা করছেন তা পেতে পারেন। স্ব-ক্ষতি থেকে শুরু করে খাওয়ার ব্যাধি, অনিদ্রা থেকে অটিজম পর্যন্ত, টেলমি সম্প্রদায় আপনাকে যে বিষয়গুলি বিরক্ত করছে তা বুঝতে, গ্রহণ করতে এবং সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি, টেলমি হল একমাত্র পিয়ার সাপোর্ট অ্যাপ যেটিকে যুক্তরাজ্যের NHS 11 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নিরাপদ বলে মনে করে। 2021 সালে ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের একটি স্বাধীন গবেষণায় পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য প্রমাণ পাওয়া গেছে যে টেলমি ব্যবহার করে তরুণদের ভালো এবং কম অনুভব করতে সাহায্য করে। একা অ্যাপটি আত্মবিশ্বাস, সংযোগ বাড়ায় এবং আপনাকে আপনার মানসিক ভালোভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

Tellmi দিয়ে আপনি করতে পারেন:

• বেনামী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, আপনার দিন সম্পর্কে উদ্ভাসিত করুন, এবং যেকোনো সংগ্রামের মাধ্যমে কথা বলুন।

• আপনার উদ্বেগ পরিচালনা করুন এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন।

• একই বয়সের অন্যান্য ব্যক্তিদের কাছ থেকে সমর্থন পান। আপনি শীঘ্রই জানতে পারবেন যে আপনিই একমাত্র নন যে একটি নির্দিষ্ট সমস্যার সাথে লড়াই করছেন।

• অন্যদের সাহায্য কর. আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন এবং একই পরিস্থিতিতে থাকা অন্যদের সাহায্য করুন।

• এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে...কোন বিরক্তিকর অ্যাড-অন ছাড়াই।

• নিরাপদ থাকো. প্রতিটি পোস্ট এবং উত্তর লাইভ হওয়ার আগে আমাদের মডারেটরদের দ্বারা চেক করা হয়, তাই সেখানে কোন ধমক, সাজসজ্জা বা হয়রানি নেই। আমরা নিশ্চিত করি যে প্রত্যেকে তাদের প্রয়োজনীয় প্রেমময় সমর্থন পায়।

• সুস্থতা, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, বন্ধুত্ব এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে জানুন।

• একটি পুরস্কার বিজয়ী অ্যাপে প্রকাশিত হন। আমাদের আপনার শিল্পকর্ম, ব্যক্তিগত গল্প এবং কবিতা পাঠান.

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন Tellmi চিকিৎসা বা সংকট সহায়তা প্রদান করতে পারে না। আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন: [email protected]

যখন আপনি অন্য কাউকে বলতে পারবেন না। টেলমি।