Therapy & Mood Diary | Sunrise

সূর্যোদয় হল আপনার সম্পূর্ণ মানসিক সমর্থন সহচর এবং থেরাপির ডায়েরি যা জার্নালিংকে একটি নিরাময় অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করে।

আপনার ব্যক্তিগত থেরাপির ডায়েরি হিসাবে, সানরাইজ এই শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে মৃদু মানসিক সমর্থন প্রদান করে:

1. নির্দেশিত টেমপ্লেট

আমাদের কাছে 10টি প্রমাণ-ভিত্তিক থেরাপি ডায়েরি টেমপ্লেট রয়েছে যা মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে যাতে উদ্বেগ কমাতে এবং কাঠামোগত মানসিক সমর্থন প্রদানের সময় স্পষ্টতা অর্জন করতে সহায়তা করে।

2. প্রতিক্রিয়া উত্সাহিত করা

আমাদের AI-উত্পাদিত এবং মানব-মার্জিত উত্সাহজনক প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিগতকৃত মানসিক সমর্থন সহ আপনার জার্নাল এন্ট্রিগুলিতে সাড়া দেয়। চিন্তা করবেন না - আপনার থেরাপির ডায়েরির বিষয়বস্তু সম্পূর্ণ বেনামী।

3. মেজাজ ট্র্যাকিং

কাস্টম রঙ ট্যাগ দিয়ে আপনার প্রাণবন্ত অভ্যন্তরীণ জগতকে সুন্দরভাবে ক্যাপচার করুন। আপনার ডায়েরিতে প্রতিটি অনুভূতিতে রঙ বরাদ্দ করুন যাতে আপনি এক নজরে আপনার আবেগের ধরণগুলি দেখতে পারেন এবং নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।

[অন্যান্য বৈশিষ্ট্য]

• জার্নাল প্রম্পট - 100+ জার্নাল প্রম্পটের একচেটিয়া লাইব্রেরি।

• প্রেরণাদায়ক উইজেট - দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্রয়োজনের জন্য 5টি ভিন্ন উইজেট।

• মাল্টি-ডিভাইস (ট্যাবলেট) সমর্থন - লেখার জন্য আরও জায়গা, বড় স্ক্রিনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

• ব্যক্তিগত কিন্তু সুরক্ষিত - আমরা আমাদের সার্ভারে আপনার কোনো ব্যক্তিগত তথ্য এবং আপনার জার্নাল এন্ট্রি সংগ্রহ করি না। যাইহোক, যারা অতিরিক্ত ব্যাকআপ পছন্দ করেন তাদের জন্য আমরা এনক্রিপ্ট করা ক্লাউড স্টোরেজও অফার করি।

[ফ্রি ট্রায়াল এবং পেমেন্ট সম্পর্কে]

• একটি 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল আমাদের সমস্ত প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয়৷

[স্বীকৃতি]

এটি পেশাদার সাহায্যের বিকল্প নয়। আপনি যদি মানসিক স্বাস্থ্য সংকটের সম্মুখীন হন, অবিলম্বে একটি হেল্পলাইনে যোগাযোগ করুন।

আরও বিস্তারিত জানার জন্য, অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত লিঙ্কগুলি দেখুন:

• নিয়ম ও শর্তাবলী: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

• গোপনীয়তা নীতি: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4