Tictrac

দ্রষ্টব্য: দয়া করে অবহিত করুন যে টিকট্র্যাক অ্যাক্সেস কেবল আমন্ত্রন দ্বারা।

আপনার স্বাস্থ্যকর, সুখী এবং আরও সক্রিয় আপনি যাত্রা শুরু করুন। টিকট্র্যাক টিপস, ব্যবহারিক পরামর্শ এবং স্ট্রেসকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে, আরও ভাল ঘুমাবেন, স্বাস্থ্যবান এবং অবাঞ্ছিত ওজন ঝরিয়ে দেবেন সে সম্পর্কে পরিকল্পনাগুলিতে পূর্ণ। একটি স্বাস্থ্য লক্ষ্য চয়ন করুন এবং ভাল স্বাস্থ্য অভ্যাসগুলি গ্রহণ এবং বজায় রাখতে কর্ম পরিকল্পনাগুলি ব্যবহার করুন যা আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সমর্থন করবে। সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত মাসিক চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগ দিন এবং লিডারবোর্ডের শীর্ষে পৌঁছানোর জন্য বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন।

গোল:

• ওজন কমানো

• ভালো করে ঘুমোও

• মানসিক চাপ কমাতে

স্বাস্থ্যকর •

• সুস্থ্য থাকুন

কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে পারেন তার পরামর্শ এবং পরামর্শ পেতে নিবন্ধগুলি পড়ুন। স্যামসাং স্বাস্থ্য সহ 100 টিরও বেশি জনপ্রিয় স্বাস্থ্য এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকারগুলির সাথে সংযুক্ত হন। একবার আপনার ট্র্যাকার এবং অ্যাপ্লিকেশন টিকট্র্যাকের সাথে সিঙ্ক হয়ে গেলে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দৈনিক ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য ক্রিয়াকলাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগ হয়ে যায় এবং আপনি প্রতিদিন যে ক্রিয়াকলাপগুলি করেন এবং সেগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে সে সম্পর্কে আপনি নিয়মিত অন্তর্দৃষ্টি পাবেন।