Aprender Defensa Personal

Nós ensinaremos técnicas de defesa pessoal. Fique em forma para se defender!

Neste aplicativo de autodefesa, ensinaremos as melhores técnicas de defesa pessoal para que você possa se defender nesses momentos de crise e violência.

Evite os riscos e saiba que estas técnicas de Defesa Pessoal irão ajudá-lo a evitar tempos difíceis e a defender-se contra criminosos perigosos.

Este curso de autodefesa é mais benéfico do que você pensa, além de aprender a se defender, você perderá peso e ficará online.

Detalhes e características:

✔ Razões para aprender defesa pessoal

✔ Como agir contra um ataque de faca

✔ Artigos de Defesa Pessoal que você não pode deixar de ler

✔ Chaves de autodefesa

✔ Defesa Pessoal em Casa

✔ 4 técnicas de defesa pessoal para mulheres

✔ Técnicas de defesa pessoal para mulheres recomendadas por um profissional

✔ Três técnicas de defesa pessoal para corredores

✔ Quatro movimentos de defesa pessoal que você deve aprender

✔ Melhores chaves Jiu Jitsu para defesa pessoal

✔ Melhores artes marciais

Techniques Técnicas de autodefesa minhas recomendadas e simples para mulheres

 Se você está interessado não perca a chance deste curso de defesa pessoal que é voltado para pessoas que querem aprender um sistema fácil e real.