Body Calculator: BMI/RFM/LBM,

A calculadora do Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta útil que mede se você está acima do peso, abaixo do peso ou apenas certo.

Calculadora de massa gorda relativa (RFM) prediz a gordura corporal. A fórmula RFM é diferente para homens e mulheres e usa apenas duas medidas: altura e circunferência da cintura.

O peso corporal ajustado (AjBW) é uma medida usada para calcular as necessidades nutricionais de uma pessoa, popular entre os nutricionistas quando são encarregados de criar um programa de perda de peso. É especialmente útil quando o paciente está com sobrepeso ou obeso.

A calculadora de gordura corporal é uma ferramenta projetada para ajudá-lo a estimar qual porcentagem do seu peso corporal total é gordura corporal.

Massa corporal magra (massa magra) é o peso que seu corpo pesaria se você não tivesse gordura corporal.

As calculadoras de peso corporal normal e ideal (IBW) usam quatro fórmulas diferentes para encontrar seu peso ideal e se baseiam no sexo e na altura.

Contanto que você esteja na faixa de peso normal de IMC, você está bem - não faça uma dieta restrita apenas para atingir esse número específico! Além disso, a calculadora IBW é válida apenas para adultos. Não o use para determinar a faixa de peso adequada para crianças - em vez disso, consulte um especialista. Além disso, não o use se estiver grávida.

Toda a variedade de fórmulas dá resultados diferentes com os mesmos dados iniciais. Eles podem ser combinados dizendo que o peso ideal é um peso saudável. Aquele que não causa transtornos para você pessoalmente e não leva ao aparecimento de várias doenças.

Usando este aplicativo, você pode resolver a questão urgente de "Qual a forma do meu corpo?", E você pode usar esse conhecimento para seu benefício. Fazer escolhas informadas ao se vestir ou comprar roupas certamente fará de você uma pessoa mais confiante e bonita!

Fique saudável! :)