Kids Fitness – Yoga

Kids Fitness - Yoga inclui diariamente 10 poses simples e divertidas para orientar as crianças e iniciantes através de uma primeira descoberta do yoga.

Cada yoga pose e exercício é ilustrado e explicado, "Kids Fitness - Yoga" ajuda a relaxar, fitness, concentrando-se e desenvolver a autonomia das crianças.

À medida que o Yoga se torna mais popular em todo o mundo, há necessidade de boas informações sobre Yoga para Crianças. "Kids Fitness - Daily Yoga" termina sua missão aqui. Yoga é uma atividade fantástica de fitness para crianças. Não apenas tonifica seu corpo, mas também refresca sua mente. Mantendo o nível de conforto de uma criança em mente.

O Kids Fitness - Yoga app treino fornece um ambiente seguro para as crianças aprenderem rotinas de fitness populares, constrói a confiança e pode ser feito a qualquer hora do dia ou da noite, faça chuva ou faça sol. Crianças saudáveis ​​e fisicamente ativas também são mais propensas a serem motivadas academicamente, alertas e bem-sucedidas. E a competência física constrói a auto-estima em todas as idades. Dê a uma criança que você ama um presente que promova o sucesso em todas as áreas da sua vida - agora e no futuro.

Benefícios da aptidão - exercícios de ioga:

- Ter músculos e ossos mais fortes

- Ter um corpo mais magro porque os exercícios ajudam a controlar a gordura corporal

- Ser menos provável que fique com excesso de peso

- Diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2

- Possivelmente abaixe a pressão sanguínea, níveis de colesterol no sangue

- Tenha uma visão melhor da vida

- Desenvolver força de nível base

- Diminuir o estresse

- Sinta-se melhor consigo mesmo

- Esteja mais pronto para aprender na escola e esteja atento

- Mantenha um peso saudável

- Construa e mantenha ossos, músculos e articulações saudáveis

- Durma melhor a noite

Recursos da Kids Fitness - Yoga

- Suporte todas as telas

- Gratuito e Simples

- Treinos nos níveis iniciante, intermediário e avançado

- Demonstrações animadas com descrições detalhadas e quadros congelados

- Exercícios alternativos de peso corporal são fornecidos com qualquer atividade que exija um equipamento ou máquina.

Este curso de yoga de fitness é projetado para aumentar a força e flexibilidade da articulação de seus filhos. Os movimentos são suaves sem risco de lesão. Enquanto isso, o treino de yoga ajuda a estimular as zonas de crescimento e a ajudar os filhos a crescer.

Esperamos que seja útil para melhorar a saúde e o condicionamento físico de seus filhos.

Centro de cuidados de saúde