Last Longer in Bed & Control P

Dure mais tempo na cama e controle a resistência sexual

Até 1 em cada 3 homens afirma ter tido uma experiência de duração prematura, ou terminar mais cedo do que eles (e suas parceiras) gostariam. Em alguns casos, isso pode ser um sinal de disfunção erétil, mas na maioria dos casos é embaraçoso e leva a sentimentos de inadequação sexual. Embora essa condição geralmente possa ser tratada com medicamentos, existem maneiras de melhorar seu desempenho sexual sem a necessidade de tratamento médico. Mudar sua rotina sexual, praticar as preliminares e tomar medidas para relaxar de antemão são exemplos de maneiras pelas quais você pode aprender a durar mais tempo na cama naturalmente.

Como fazer durar mais tempo

Alcançar o clímax mais rápido do que seu parceiro é comum, então não se rebaixe. Felizmente, a maioria das pessoas que chega ao clímax rapidamente pode aprender a durar mais tempo. Os exercícios e as mudanças no estilo de vida podem ajudar a melhorar o controle, e existem muitas técnicas para retardar o clímax que você pode tentar durante o sexo. Medicamentos e produtos de controle do clímax também podem valer a pena. Se seu parceiro terminar muito cedo, tente abordar o assunto em equipe. Evite colocar a culpa e deixe-os saber que você deseja trabalhar juntos para construir intimidade física e emocional.

Como melhorar a resistência sexual

Todo mundo quer ser um amante melhor. Para muitos, especialmente os homens, a incapacidade de oferecer à parceira uma experiência sexual duradoura é uma fonte de preocupação e até de estresse. No entanto, evitar a duração prematura nos homens e a falta de vigor sexual em qualquer um dos parceiros pode ser fácil com o conjunto certo de técnicas de quarto e mudanças no estilo de vida. Aqui estão alguns passos para ajudar a impulsionar seu jogo no quarto e garantir satisfação para você e seu parceiro.

Como controlar prematuros duradouros

A duração prematura ocorre quando um homem tem orgasmo durante o sexo mais cedo do que ele ou sua parceira gostariam. Os critérios para diagnosticar essa condição incluem que o homem quase sempre dura um minuto após a penetração ou quase nunca é capaz de atrasar a duração. Para a maioria dos homens, o tempo médio de duração é de cerca de cinco minutos. A duração prematura afeta muitos homens e pode fazer com que se sintam frustrados e envergonhados. Alguns homens até tentam evitar a intimidade sexual por causa disso. No entanto, é tratável por meio de aconselhamento, usando técnicas sexuais para retardar a duração e medicamentos. Ao abordar o problema, você e seu parceiro podem desfrutar do sexo.

Como fazer exercícios musculares para PC

O músculo pubococcígeo (PC) é o músculo que se estende desde o osso púbico até a parte inferior da coluna. O fortalecimento do músculo pubococcígeo (PC) pode ajudar ambos os sexos a tratar a incontinência urinária e fecal, além de ajudar os homens a evitar a disfunção erétil e prolongamento prematuro. Os exercícios do músculo PC são exercícios diários fáceis que ajudarão a fortalecer o músculo PC.

Como manter uma ereção

Como os homens podem durar mais tempo na cama naturalmente

Os homens podem durar mais tempo na cama sem tomar pílulas?

Os suplementos podem ajudar os homens a durar mais tempo na cama?

Os exercícios específicos podem ajudar os homens durante o sexo?

Isso resulta da ansiedade de desempenho, estresse, disfunção erétil e duradoura prematura (perda da ereção durante o sexo).

Como durar facilmente 20 minutos ou mais na cama

Por que eu iria querer durar mais?

jovens sem muita experiência sexual

novos relacionamentos, ou com um novo parceiro sexual

homens que não fazem sexo regularmente

Não durar tempo suficiente só é um problema quando se torna uma coisa normal ou extrema.

Como durar mais tempo na cama usando a técnica de dissociação

Se você está sofrendo de Disfunção Erétil ou Duradoura Prematura, ou deseja durar mais tempo.

Como durar mais tempo na cama - mudanças no estilo de vida para um sexo melhor

Dicas, truques e técnicas simples para ajudá-lo a durar mais tempo na cama

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