My Gym app

O aplicativo my gym possui vídeos de exercícios específicos para músculos que ajudam sua musculação com vídeos de exercícios projetados para cada músculo. Se você frequenta uma academia e precisa de um personal trainer para sua rotina de levantamento de peso com programas de condicionamento físico para cada grupo muscular. Como treino para pernas, peito, costas, bíceps, tríceps, glúteos e até músculos da panturrilha.

Então, se você tem treino de perna, tudo que você precisa é assistir a seus vídeos. Será o seu treinador de ginástica vitalício.

É um programa para uma mulher ou homem fitness trabalhará como seu treinador de ginástica

exercício de ginástica

É adequado para exercícios de ginástica especializados ou iniciantes, independentemente do seu nível de condicionamento físico, seja o seu instrutor de condicionamento físico

É principalmente para treinos de musculação que você será gymmaster

Para uma forma perfeita no seu centro de fitness

isquiotibiais

Ao assistir ao exercício de vídeo específico para músculos, você o executará corretamente e evitará tensões musculares e lesões nos tendões. Porque no levantamento de peso o mais importante é evitar lesões e isso acontece fazendo da maneira certa.

O aplicativo My gym envolve:

exercícios para costas

exercícios de ombro

exercício de abdome

exercícios de tríceps

exercícios de peito

exercícios de bíceps

músculo trapézio

exercícios de braço

músculo da panturrilha

exercícios básicos

treino de parte superior do corpo

treinamento de força

Use máquinas ou halteres, tudo incluído no meu aplicativo de ginástica.

O aplicativo My Gym contém vídeos de alongamento específicos para os músculos que auxiliam seu fisiculturismo com vídeos de alongamento projetados para todos os músculos. Se você tem um treinamento para uma palestra e precisa de um personal trainer para a sua rotina de exercícios físicos com programas de condicionamento físico para todos os grupos de músculos. Come allenamento per gambe, petto, schiena, bicipiti, tricipiti, glutei e persino muscoli del polpaccio.

Portanto, há uma extensão para jogar tudo sobre o que você precisa e assistir seu vídeo. Sarará seu instrutor de palestra para toda a vida.

É um programa para uma dona ou um uomo di fitness que você trabalhará como instrutor de palestra

exercício na palestra

É adequado para o aprimoramento em palestra para especialistas ou principiantes, independentemente de sua vida de fitness, onde você está, seu instrutor de fitness

É principalmente para os fundamentos de musculação que sarai maestro de palestra

Per una forma perfetta nel tuo centro fitness

tendine del ginocchio

Ao guardar o exercício de vídeo específico para os músculos, você deve evitá-lo corretamente e evitar o affaticamento muscular e lesões tendíneas. Perché nel sollevamento pesi la cosa mais importante è evitare gli infortuni e ciò avviene facendolo nel modo giusto.

L'app La mia palestra prevede:

esercizi per la schiena

allenamenti per le spalle

esercizi per addominali

allenamenti tricipiti

allenamenti al petto

allenamenti bicipiti

músculo trapézio

allenamenti per le braccia

muscolo del polpaccio

exercícios de base

allenamento della parte superiore del corpo

allenamento della forza

Usa máquina ou manubri è tudo incluído no meu aplicativo para a palestra

La aplicación my gym tem vídeos de exercícios específicos para músculos que ajudam a seu cultivo com vídeos de exercícios projetados para cada músculo. Si tienes membresía en un gimnasio y necesitas un trenador personal para tu rutina de levantamento de pesos con programas de acondicionamiento físico para cada grupo muscular. Como treinamento para piernas, pecho, espalda, bíceps, tríceps, glúteos e inclusive músculos de la pantorrilla.

Então, se você tem um dia de treinamento de piernas, tudo o que você precisa é ver seus vídeos. Será o seu treinador de ginásio de por vida.