Somly
5.0 and up
Android OS
Sobre este Somly
SOMLY é o aplicativo nº 1 em russo para resolver problemas de sono e insônia.
SOMLY — приложение #1 на русском для решения проблем со сном, бессонницей и для улучшения качества жизни. Наша цель - помочь миллионам людей победить бессонницу, хорошо себя чувствовать и улучшить качество жизни.
Если вы хотите:
1. Быстро засыпать, высыпаться, легко вставать по утрам и не чувствовать себя разбитым.
2. Стать энергичнее, эмоционально стабильнее, продуктивнее и больше успевать в течение дня.
3. Улучшить свои когнитивные способности: память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений.
4. Крепче спать и реже просыпаться по ночам.
5. Научиться прививать полезные привычки, которые приживутся надолго.
В основе приложения программа когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет за 4-8 недель интенсивного поведенческого и когнитивного тренинга излечиться от хронической бессонницы более чем 80% пациентов без применения снотворных. Люди, длительно принимающие снотворные препараты, могут снизить дозировку или вообще отказаться от приема снотворных после проведения программы.
В ходе нашей программы вы придете к пониманию особенностей вашего сна. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы рекомендуется Harvard Medical School, Mayo Clinic, WebMD, National Sleep Foundation and the National Institute of Health.
Novidades em 6.6.0 mais recente
Informações sobre Somly APK
Baixar de Forma Rápida e Segura via APKPure App
Um clique para instalar arquivos XAPK/APK no Android!