家庭锻炼 - 健身房锻炼 - 冥想

所有家庭和健身房锻炼的集合，以及引导冥想。

通过我们的家庭锻炼收集来减少身体多余的脂肪，从而学会燃烧腹部脂肪。通过使用我们的健身锻炼系列，无论您想要肌肉增长还是更好的男性健身，肌肉锻炼过程都将变得轻松。我们的免费引导冥想将帮助您解决抑郁和焦虑问题。

我们相信简约，因此我们可以为您提供非常简单的家庭锻炼和健身锻炼。想要6包？我们在家庭锻炼中的烧伤腹部脂肪部分将帮助您实现您的六块腹肌的梦想。腹肌锻炼非常困难，但我们通过腹肌训练使其变得简单。

我们有这个应用程序中的每一件事，让你健康，你填写找到所有的锻炼，或者你有健身器材，你可以照顾你的健身。

我们为冥想中的初学者提供简单的引导冥想片段。我们的金属健康部门将照顾您的心理健康。引导冥想将帮助您保持冷静，治愈您的抑郁和焦虑问题。

应用程序的三个部分

▶健身房锻炼

使用简单的设备帮助您进行有效的肌肉锻炼锻炼

▶家庭锻炼

设计是在没有设备的情况下进行所有练习，您可以在家里或任何地方进行这些练习。

▶心理健康

它有一些基本的引导冥想课程，以带来你的心灵和平，并帮助你与抑郁和焦虑作斗争。