ITStriker- Avaliação Física

确定在搏击运动能力的指标和有氧能力

专为格斗运动员开发！

使用此应用程序，您将间接具体确定在最大增量测试中评估期间获得的两个主要有氧指标：最大耗氧量 (VO2max)、个体可以捕获、运输和使用氧气作为能量的最大容量，并代表衡量运动员有氧能力的指标；和无氧阈值 (AT)，代表运动员有氧能力的量度。

AT 是运动强度，此时血乳酸水平呈现线性的突破点，并且比以前更强烈地积累。在较轻的运动强度下，乳酸产生和去除速度之间存在平衡。单独了解和控制 AT 对格斗运动员来说非常重要。

使用 ITStriker，您将能够从增量测试中识别出运动员在跆拳道、空手道、跆拳道、泰拳和混合武术等运动中的 LAN 踢腿。运动员的 AT 是通过心率偏转点 (PDFC) 和相应的无氧运动阈值 (FGLan) 或配速（与格斗运动相关的特定变量）确定的。

FGlan 或 Pace 将允许您确定特定的训练阈值，以提高战斗需求所需的特定阻力。格斗运动员通过控制和提高他们的 Pace（格斗速度），可以延缓血液中高乳酸浓度的发生，这将使运动员提高耐受性和清除效率，这些水平的血乳酸浓度。因此，ITStriker 应用程序可以直接帮助您的表现，因为乳酸与更高浓度的 H+ 离子相关的代谢性酸中毒的增加直接相关，从而导致疲劳并降低技术和战斗力的效率。

ITStriker 还可以帮助您设计和控制训练计划，您可以在其中创建不同相对强度的训练回合。从特定的配速或 FGlan，您将能够确定主动努力/暂停比率和训练计划的数量，始终使用格斗运动的运动手势特征。

ITStrike 功能

确定您的有氧能力和功率指标：

• 最大心率

• 最大命中频率

• 最大耗氧量

• 无氧阈心率

• 无氧阈中风的频率

好处和实用程序：

• 自动检测您的心跳

• 确定训练量和强度

• 确定努力/暂停比率（训练速度）

• 有助于心肺调节

• 测试指标的历史