Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy 可以轻松变得更强大，并且易于定制。该应用程序在 Android 上完全免费，没有广告。

应用程序中包含超过 100 种流行的举重程序，例如 StrongCurves 程序、531 程序等等，可帮助您轻松上手。

你可以：

- 轻松记录代表次数和举重，并设置下一次锻炼的重量。

- 轻松计算杠铃两侧的钢板重量。设置休息计时器和通知。

- 在没有良好手机信号的情况下跟踪您在健身房的锻炼情况。将程序下载到您的手机后，除图像和视频外的所有内容都将脱机工作。

- 对于 531 个程序，该应用程序会根据基本重量的百分比计算应该提升的重量。

应用程序中包含的举重程序示例：

- StrongCurves: Booty-ful Begins, Gluteal Goddess, Glowous Glutes

- 激烈的 5 个项目：新手全身、哑铃全身项目、中级上/下、中/高级 5 天下/上 LPP

- 2-Suns 531 线性渐进变化：4 天、5 天、6 天硬拉、6 天深蹲

- Metallicadpa 的 PPL 计划

- PHUL

- Greyskull LP

- 起始强度

- 5/3/1 无聊但 3 个月大的挑战

- 常春藤龙

- 冰淇淋健身

- 疯牛 5x5

- 德语量训练

....以及更多用户创建的程序！

您还可以轻松地从头开始创建自己的程序。