ResCalm(Mobile HealthCare)

ResCalm提供各种培训班

ResCalm提供了共6个不同的深呼吸培训班。

您可以影响你的心脏头脑（HRV）正通过自己的呼吸在您的个人共振频率。随着ResCalm你会发现这个人的共振频率和训练你的内心的平衡。

 从1995年至2015年超过5000有关HRV的科学论文已经发表，并表现出更好的睡眠，弹性与压力和焦虑，注意力更加集中，更好的运动性能和抑郁症的一种有效的HRV，生物反馈治疗创伤后应激障碍的积极作用。

呼吸在谐振频率给平静的感觉，但你也觉得集中。这就是为什么ResCalm的应变能力和冷静的通过共振的呼吸与心脏节律连接的组合。

你怎么能找到自己的谐振频率？

 心脏有大约60次一分钟的脉冲，但此脉冲不断加速和减慢。这种加速和减速可以是过度活化的，也可以是平衡的。呼吸在您的个人共振频率造成植物神经平衡。每个人具有约5或6次呼吸取决于血管个人长度一分钟一个自己的谐振频率（呼吸节律共鸣与心脏节律）。

 你可以进来ResCalm的状态，当你呼气缓慢，费力且有较长的呼气THAN吸入。

 要找出自己的共振频率，你可以试试三个六个培训会议。

我们建议入手：

 BREATH PATHFINDER

  IMPROVE回弹

  慢呼吸

但你也可以选择：

BREATH CHALLENGER

 提高关注度

 熟练呼吸

  您测试每三个培训班5分钟，并选择：

  - 什么是得分（植物神经平衡）？

 -where你看到最多的（绿色）平衡的彩色线条在屏幕的底部？

  - 如何你觉得：更轻松还是更强调？你来一步一步的自我感觉良好的状态呢？

一本培训课程将涉及到你个人的共振频率，感觉最好的，具有最高的得分。下周你只使用这堂训练课。一个星期后，您可以再次尝试6培训班，你会发现它有最好的成绩和最好的感觉。比你做出你的选择明确。

多久训练RESCALM？

 通常人们喜欢用ResCalm玩，当你做两次10分钟或3次，每天5分钟，感觉很好。人们说，他们感觉更存在，更集中，睡得更好，感觉更舒适。

 当人们自己培养6-8周的人表现出更多的弹性。弹性比较好应付压力。应力高波后，心脏速率高波后，自主神经系统带回身体处于安全状态，尽快。大多数人需要这种训练6周，因为他们的身体觉醒的状态（过度活跃的交感神经系统压力，焦虑和睡眠问题）已经成为一种常态，一种标准，其中强调的是每天的工作情况（医院，警察，部队，学校）。

视频为如何使用ResCalm >>>

https://youtu.be/I5JrXbK9qf0

Freatures

通过深呼吸来调整交感神经和副交感神经之间的平衡，有助于保持健康的生活方式。

深呼吸可以利用在诸如压力，抑郁，失眠，多动症和头痛的治疗无药物治疗的副作用。

如果继续使用ResCalm，它可以帮助你改变你的负面情绪，如焦虑，沮丧和抑郁，以积极的情绪。

* ResCalm应用程序。下载

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gnc7.rescalm&hl=en

*购买ResCalm（H / W）

http://www.rescalm.co.kr/

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