Undo: Natural Meditation guide

发现深层身体冥想的力量

撤消是一款由 Matthew Zoltan 指导的尖端应用程序，提供了独特且

激活自我修复和恢复心理健康的实用方法。

通过激活身体的自然愈合来超越传统做法

能力。撤消不是暂时缓解，而是提供持久的改变

连接身心健康的深层身体冥想。

为什么选择撤消？

•专家指导：Matthew Zoltan 拥有超过 45 年的经验，提供

在深层身体冥想方面无与伦比的专业知识。

•创新方法：体验突破性的方法

通过自然冥想实现最佳的心理健康，专注于

了解你的想法。

•减少身体症状：我们强大的冥想提供了

减少过度思考、头痛、疾病的长期解决方案，

焦虑和压力。

体验带有撤消功能的深层身体冥想

•整体健康：重新与您的身体建立联系并更加了解

您的身体感觉，以便更深入地了解自我。

•实用且易于学习：一种简单的冥想方法

具有预防性医疗保健的结构化流程。

•每日灵感：以深刻的名言开始每一天，

你回到你的心理健康之路。

撤消功能

•引导冥想：体验不受干扰的冥想

音乐或声音，专为初学者和经验丰富的人设计

冥想者。

•增强自我修复能力：处理长期问题的有效方法

术语疼痛和创伤。

•减轻压力和焦虑：更轻松地应对生活挑战

并有效减轻压力。

•灵活的冥想时间：从各种冥想长度中选择

以适应您繁忙的日程。

•进度跟踪：通过我们直观的方式轻松跟踪您的进度

设计。

其他内容

•富有洞察力的播客和讲座：深入研究日常问题和

误解并揭开冥想的神秘面纱。

•每日警句：接收富有洞察力的警句每日通知

鼓励和启发你。

•身体冥想：当您有以下情况时，冥想特定的身体部位：

并发现其背后的思维模式。或身体连接

冥想——通过精确的冥想找出疼痛的根源

发现从焦虑到创伤的思维模式。

适合所有冥想者

•非常适合那些在流行的冥想练习中挣扎的人，提供

一种新的、基于身体的、更深入的方法。

•专为睡前冥想而设计，冥想在安静的环境中结束

确保和平过渡到休息。

随处访问

•可在多种设备上使用，包括手机和平板电脑。