Tägliche FitnessWorkout Herren

Personalisieren Sie Ihre Körper-Routinen mit mehreren Fettverbrennungsübungen

Vollständige Trainingsprogramme für Fitnessübungen haben neue Körpermaßnahmenpläne, der Advance Gym Gesundheits- und Fitnesstrainer liegt jetzt in Ihrer Hand. Planen Sie Ihren Fitnessplan für 7 Minuten bis 30 Tage. Werden Sie zu einem Trainer für die Selbstfitness mit Body Tracking von Schweißfett und Fitnessplaner. Mehrere Übungen zur Fettverbrennung zur Körperverbesserung sind für sechs Packungen erhältlich.

Alle neuen 7-Tage-Fitness-Apps zur Auswahl der gewünschten Pläne zur Körperverbesserung und zur regelmäßigen Gewichtsabnahme nach dem Training. Dies kann Ihnen die beste Trainingskombination bieten, um Ihre Beine, Abs & Packs zu dehnen, Bauchfett für einen flachen Bauch und 6-Pack-Körpergewicht zu verwenden.

In allen professionellen Turnhallen und im Voraus trainieren Sie die Fitnessclubs. Wählen Sie die besten Supersets mit den empfohlenen Wiederholungen für die Körperprofilform.

Konfigurieren Sie Ihr Profil mit allen neuen BMI (Body-Mass-Index). Kennen Sie die Extras, die sich auf Ihre gesunde Laufkarriere beziehen. Beachten Sie die vollständigen Überwachungsdetails der Zeitpläne im Kalender. Wählen Sie jeden Tag, der Ihre Gesundheit im Blick hat, eine weise Übung aus.

Arms Muscle Workout beinhaltet

Burpees, Push-up

Buzz-Planken, Trizeps-Dip-Diamant

Liegestütze, Sitges usw.

Brusttraining umfasst

umgekehrte Crunches, Kobra, Bodentrizeps usw.

Beinmuskeln Workout beinhaltet

Wand sitzen, Kalb wirft

Hocke, Hydrant,

Seitliche Ausfallschritte, Hocke

Brücke und etc.

Six Pack Abs & Pack beinhaltet

Querarmknirschen

Hintere Planke, Schere

Fahrrad Crunches

Bergsteigerübung und usw.

Gesäß umfasst

Plankenbeinlift, Pfahlknüppel, Hufkniebeugen etc

Mehr im täglichen Fitness-Trainingsplan für Herren für flache Six-Packs

Fühlen Sie den Unterschied in Ihrem körperlichen Erscheinungsbild nach einem 30-tägigen Trainingsplan für aufgerissene Bauchmuskeln und 6 Packungen. Das Gewichtskörperprotokoll wird für jedes von einem Benutzer intelligent erstellte Profil überwacht. Das vielseitigste und effizienteste Trainingsprotokoll für Kraft im Bodybuilding mit einer riesigen Übungsdatenbank.

Passen Sie Trainingseinheiten mit oder ohne Cheat-Tag an. Überwachen Sie Ihren Diättag oder überspringen Sie Übungen, die mehr Wiederholungen und Runden benötigen, um den Körper abzustimmen. Wählen Sie Ihren Körperplan aus 30 Minuten bis 30 Tagen Training ohne Ausrüstung.

Sehen Sie sich Trainingsvideos aller Musclesxperten aus aller Welt an, um die Fähigkeiten und Abläufe für Ihre Körperstraffung zu erfahren. Mehr als 200 Übungen mit Full-HD-Videos in unserer Stronglifts-Datenbank. Alle Workouts präzises Training Richtlinien in der Männer-Fitness App.