Anti-Sitting Timer

Viele Studien weltweit haben gezeigt, dass sich zu viel Sitzen negativ auf die Gesundheit auswirkt.

Eine australische Studie mit 220.000 Personen ergab, dass Sitzen für mehr als 11 Stunden am Tag mit einem um 40 % höheren Sterberisiko verbunden ist als Sitzen für weniger als vier Stunden.

In Großbritannien und den Vereinigten Staaten wurde berichtet, dass zu viel Sitzen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einige Krebsarten verursacht.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass häufige Unterbrechungen beim Sitzen und Aufstehen, um sich zu bewegen, den Blutzucker- und Triglyceridspiegel verbessern können.

Nach 20 bis 30 Minuten Sitzen ist es effektiv, 2 bis 3 Minuten zu stehen und sich zu bewegen.

Diese App benachrichtigt Sie alle 30 Minuten, um zu verhindern, dass Sie zu viel sitzen.

Zeigen Sie nach der Benachrichtigung die Standzeit für 2 Minuten visuell an.

■Andere Funktionen

Sie können Verknüpfungen zum Starten und Stoppen von Timern erstellen.

Bei Verwendung in Verbindung mit Apps wie Smart Connect und Tasker kann dieser Timer geplant werden.

■Über Berechtigungen

Diese App verwendet die folgenden Berechtigungen, um verschiedene Dienste bereitzustellen. Personenbezogene Daten werden nicht außerhalb der App gesendet oder an Dritte weitergegeben.

・Post-Benachrichtigungen

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■Hinweise

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