Ernährung beim Stillen

Alles rund um die Ernährung zum Stillen

Stillernährung kann verwirrend sein. Wie viel sollten Sie essen? Was sollten Sie vermeiden? Wie könnte sich Ihre Ernährung auf Ihr Baby auswirken? Befolgen Sie diese wichtigen Ernährungstipps.

Wenn Sie stillen, geben Sie Ihrem Baby Nährstoffe, die Wachstum und Gesundheit fördern. Möglicherweise haben Sie jedoch Fragen dazu, welche Lebensmittel und Getränke für Sie am besten geeignet sind – und wie sich Ihre Ernährung auf Ihre Muttermilch und Ihr Baby auswirken könnte.

Die Stillernährungs-App bietet Informationen und Unterstützung für stillende Mütter. Es bietet Tipps zur richtigen Ernährung und Flüssigkeitszufuhr, verfolgt die Milchproduktion und die Ernährung des Babys und bietet Anleitungen zu verschiedenen Herausforderungen beim Stillen.

Darüber hinaus bietet die App eine Datenbank mit Nahrungsmitteln, die Sie während des Stillens vermeiden sollten, und ihren möglichen Auswirkungen auf das Baby, personalisierte Speisepläne und Rezepte,

Bewerbungsinhalt

-Könnte meine Ernährung dazu führen, dass mein Baby wählerisch ist oder allergisch reagiert?

-Welche Speisen und Getränke sollte ich während des Stillens einschränken oder vermeiden?

-Welche Lebensmittel sollte ich während der Stillzeit essen?

-Wie viel Flüssigkeit brauche ich während des Stillens?

-Brauche ich beim Stillen zusätzliche Kalorien?