High Protein Foods

Erwachsene Männer benötigen ungefähr 56 Gramm pro Tag und erwachsene Frauen ungefähr 46 Gramm pro Tag (71 Gramm, wenn sie schwanger sind oder stillen). Wir haben Hunderte von proteinreichen Lebensmitteln aufgelistet.

High Protein Foods Eigenschaften:

• Alle Anzeigen ausblenden, indem Sie eine einzelne Videoanzeige ansehen

• 7-tägiger Speiseplan für proteinreiche Mahlzeiten

• Proteinreiche Lebensmittelrezepte

• Alle Anzeigen ausblenden, indem Sie eine einzelne Videoanzeige ansehen

• Tausende von Lebensmitteln sind offline und kostenlos erhältlich

• Suche nach Lebensmittelgruppen, z. B. Obst, Gemüse und Bohnen usw

• Suchen Sie nach Lebensmittelnamen und erhalten Sie Ergebnisse auf dem Lauf, während Sie tippen

• Sortierung nach Lebensmittelgruppen, Lebensmittelbezeichnungen und Proteinmenge

• Vollständige Nährwertangaben für jedes Lebensmittel - (Sie benötigen nur dafür das Internet.)

• Nährstoffe und Proteinrechner

• BMI-Rechner

• Lebensmittel in der Reihenfolge von der höchsten Proteinmenge bis zur niedrigsten

• Alle Lebensmittel sind von USDA * zugelassen

• Häufiges Update

Proteinmenge pro 100 g der aufgeführten Lebensmittel:

• Zwischen 26 g und 88 g Protein pro 100 g - 973 Lebensmittel

• Zwischen 25 g und 10 g Protein pro 100 g - 2394 Lebensmittel

• Zwischen 9 g und 5 g Protein pro 100 g - 1395 Lebensmittel (proteinarme Lebensmittel)

• Unter 5 g Protein pro 100 g - 3291 Lebensmittel (proteinarme Lebensmittel)

Iss gesund mit diesen nahrhaften Lebensmitteln, die eine hohe Proteinmenge enthalten.

Die Lebensmittel werden in der Reihenfolge der höchsten bis zur niedrigsten Proteinmenge angezeigt. Die Nährstoffmenge basiert auf 100 Gramm jedes Lebensmittels. Außerdem können Sie die vollständigen Nährwertangaben für jeden Lebensmittelgegenstand in Bezug auf verschiedene Einheiten anzeigen.

Die Daten werden sorgfältig aus einer umfangreichen Datenbank des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) ausgewählt. USDA enthält eine große Datenmenge (8000 plus Lebensmittel)

Haftungsausschluss: Wir empfehlen keine Lebensmittel, aber wir listen nur Lebensmittel mit hohem Proteingehalt auf.