Lose Weight with Andrew Johnso

Fällt es Ihnen schwer, die schlechten Gewohnheiten zu beenden, die mit übermäßigem Essen, zu schnellem Essen, falschen Mahlzeiten oder "Jo-Jo" -Diäten verbunden sind?

Wussten Sie, dass viele Gewichtsprobleme im Kopf beginnen? Die positiven Botschaften in dieser App zum Abnehmen können Ihnen dabei helfen, einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu erzielen, indem Sie neue gesunde Gewohnheiten schaffen und positive Ideen zu Essen und Trinken entwickeln.

Die App steigert die Motivation, stärkt Ihr Selbstvertrauen und ermöglicht es Ihnen, gesunde und achtsame Entscheidungen zu treffen, die sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern.

Lernen Sie mit diesen sanften Vorschlägen, wie Sie:

  • Nehmen Sie ab, während Sie sich entspannen.

  • Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie über Lebensmittel denken.

  • Fördern Sie gesündere, langsamere Essgewohnheiten, während Sie gleichzeitig den Genuss von Lebensmitteln beibehalten.

  • Fühlen Sie sich weniger ängstlich und überwältigt von Essentscheidungen.

  • Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

  • Haben Sie eine positivere Beziehung zu Lebensmitteln.

  • Beginne die Reise zu einem neuen Du.

Zerstöre, verbessere deine Denkweise, schlafe besser, stärke dein Selbstvertrauen und sei gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positiven Botschaften - und vielem mehr.

Der Achtsamkeitsexperte, Coach und Therapeut Andrew Johnson hilft Menschen seit vielen Jahren mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstpflegetools und Atemübungen bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens.

Seine meistverkauften Achtsamkeits-Apps bieten eine Vielzahl von Inhalten, die Ihnen helfen, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Stress und Angst abzubauen, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, Entspannungstechniken zu erlernen usw.

Hauptmerkmale:

  • Kurze Meditationen, die Sie überall machen können: bei der Arbeit, beim Pendeln, zu Hause, beim Gehen.

  • Inspirierende Sitzungen, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens anzugehen, ruhig zu sein und Klarheit zu finden.

  • Achtsamkeitsgeschichten und Gespräche, die Ihnen helfen, bessere und gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

  • Meditationen, die Ihnen helfen, sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu sein, gut zu essen, zu trainieren und zu bleiben

   gesund für Körper und Geist.

  • Entspannungstechniken und -werkzeuge, mit denen Sie jede Nacht besser schlafen und das Gefühl wecken können

   energetisiert und erfrischt.

  • Atemübungen und beruhigende Meditationen gegen Angstzustände, Panikattacken und Stressabbau.

  • Meditationssitzungen, um die Angst zu stoppen und Stress abzubauen.

Wie bekomme ich mehr?

Beginnen Sie Ihren Tag achtsam, fühlen Sie sich weiterhin positiv und lassen Sie sich den ganzen Tag über von einer Reihe von geführten Meditationen inspirieren, die Ihnen in schwierigen oder stressigen Momenten helfen. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power Nap, konzentrieren Sie sich auf Beat Procrastination und lassen Sie sich anschließend mit einer Deep Sleep-Meditation für eine erholsame Nacht verwöhnen.

Stellen Sie sich Andrew als Ihren persönlichen Achtsamkeitstrainer vor, der immer da ist, wenn Sie ihn am dringendsten brauchen.

Suchen Sie nach Andrew Johnson, um mehr tägliche Achtsamkeit und geführte Meditationssitzungen freizuschalten.