T-LE تیله

Yoga hat Vorteile wie erhöhte Kraft, Koordination, Muskelausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und Körperbewusstsein. Yoga ist einzigartig und unvergleichlich mit anderen körperlichen Aktivitäten. Auch Kinder, die Yoga praktizieren, haben die Chance, stolz auf ihre Leistungen und ihr Zugehörigkeitsgefühl zu sein. Yoga beinhaltet die Wiederholung und Verwendung des Körpers in verschiedenen Bewegungen, die bei der Entwicklung neuer motorischer Fähigkeiten nützlich sind. Atem-, Konzentrations- und Stille-Techniken helfen Kindern, sich ihrer selbst bewusst zu werden und einen großen Teil ihrer selbst zu verbessern.