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Puzzle mejora tus emociones

Debido a que el rompecabezas crea una unidad, también crea un efecto satisfactorio en las personas. Secreta dopamina al cerebro y produce un neurotransmisor que crea una sensación de placer y felicidad en la persona.

La dopamina es una forma de hacerte feliz naturalmente al aumentar cuando alcanzas tu meta. Pero la dopamina caerá naturalmente con el tiempo si no hay estímulos o si no experimenta emoción. Los niveles bajos de dopamina pueden provocar letargo, depresión y sentimientos de baja energía.

Puede resolver acertijos para mantener naturalmente sus niveles de dopamina, incluidos pequeños objetivos y logros semanales. Por lo tanto, la emoción que obtienes cuando resuelves acertijos te ayuda a sentirte más emocionado y enérgico con la vida en general.

Reduce el riesgo de Alzheimer

Se ha demostrado que la resolución de acertijos ayuda a prevenir trastornos neurológicos relacionados con la edad, como la enfermedad de Alzheimer.

Reduce el estrés

Según los estudios, se ha descubierto que las actividades que entrenarán el cerebro, como resolver acertijos o jugar al ajedrez, tienen efectos relajantes, como mirar televisión o ir de compras.

Mejora las habilidades verbales.

Las personas que combinaron palabras a través de acertijos tuvieron un aumento en la función mental. Además, resolver acertijos puede ayudarte a mejorar tus habilidades lingüísticas. Según un estudio, se comparó un grupo de estudiantes universitarios que hacían crucigramas todos los días durante 4 semanas con el grupo que no los hacía, y se vio que el grupo que hacía crucigramas mejoró significativamente sus habilidades verbales.

Te permite socializar

Un rompecabezas no siempre es algo que se puede resolver solo. También puedes resolver acertijos con un miembro de la familia o un grupo de amigos. Los estudios han demostrado que trabajar en equipo puede aumentar su velocidad de pensamiento y habla. También puede fortalecer su capacidad para cooperar y resolver problemas frente a un conflicto.