Olo - Wellbeing Journey

Olo es una aplicación para ayudar a las personas a aprender el lenguaje de su sistema nervioso.

Olo es una aplicación de bienestar mental fácil de usar que te ayuda a relajarte, controlar el estrés y mejorar el sueño. Con solo un toque, podrás disfrutar de sesiones de audio inmersivas adaptadas a tus necesidades. La aplicación se basa en Positive Mind Wandering, diseñada para restablecer tu sistema nervioso y recargar tu energía.

Las sesiones de Olo son cortas pero efectivas y se adaptan a tus hábitos y usos. La aplicación selecciona entre horas de música y sonidos de la naturaleza para crear una experiencia personalizada. No requiere registro ni datos adicionales y se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar.

La aplicación es perfecta para cualquiera que busque un alivio rápido y accesible del estrés y la ansiedad. También puede ayudar a mejorar el sueño y liberar la tensión de las distracciones. Olo es una excelente herramienta para hacerte amigo de tu cuerpo, darle la bienvenida a tus sentimientos y liberar tu imaginación.

“¡Me encantan estos viajes! Es un gran placer para ti tomarte un descanso interior y refrescarte”. — Norbert Distler, psicólogo y físico

“Estos paisajes sonoros cuidadosamente diseñados entrenan ingeniosamente su sistema nervioso desde la excitación hasta la relajación y desencadenan emociones de todos los colores sin ser abrumadores. Cruza las barreras del idioma y la educación, que tan a menudo limitan la psicoterapia. Ofrece una experiencia inmediata de uno mismo como ser humano único”. — Anna Neidhöfer, psiquiatra médica

“Los viajes sonoros producen una sensación de dicha y calma total en mi cuerpo, y siento que ninguna situación externa puede cambiar eso. Además, me siento muy despierto, muy intuitivo, simplemente escuchándome a mí mismo. Aprecio mucho esta experiencia de conciencia corporal”. —Martina, diseñadora de interiores.

“Me ayuda a volver al cuerpo, al sistema nervioso, a repensar realmente lo que es ser yo mismo, ser yo, estar aquí. Y eso es realmente importante para mí”. - Vera, Estudiante de Psicología

“La experiencia es realmente asombrosa. Experimento una conexión tan poderosa con mi yo interior. Es realmente fascinante y me permite darme cuenta de los problemas en los que necesito seguir trabajando”. — Vicky, experta en diversidad

Prueba Olo hoy y utiliza ejercicios de sonido y conciencia para ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo.