از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK 1RM Calculator را برای اندروید بگیرید
با RPE و تمرینات سفارشی، حداکثر قدرت یک تکرار خود را محاسبه و پیگیری کنید
یک برنامه محاسبه 1RM با کاربری آسان که به شما امکان می دهد از RPE استفاده کنید و تاریخچه 1RM خود را ردیابی کنید.
عملکردهای اصلی عبارتند از:
- محاسبه 1RM با RPE (اختیاری).
- با توجه به 1RM تخمینی شما، تعداد تکرارها از 2 تا 12 تکرار به حداکثر می رسد.
- صرفه جویی در تاریخ 1RM با ورزش.
- انتخاب تمرین سفارشی
- تم تیره در دسترس است.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.3.2
Last updated on 02/05/2024
- Improved 1RM calculation logic.
- Added Spanish language support.
بارگذاری ترجمه...
1RM Calculator
1.3.2 by Yuri Koshiishi
02/05/2024