Daily Workouts

تمرین روزانه 5 تا 30 دقیقه تمرین روزانه عالی را برای زنان و مردان فراهم می کند که شما را از طریق برخی از بهترین تمریناتی که می توانید در راحتی در خانه خود انجام دهید ، قدم می گذارد. این تمرینات اثبات شده ، که توسط یک مربی معتبر شخصی نشان داده شده است ، تمام عضلات اصلی را هدف قرار می دهد. صرف فقط دقایقی در روز می تواند بدن شما را تقویت کرده و تن کند. رابط کاربری ساده روتین ، کامل با فیلم و تایمر ، به شما امکان می دهد تا به راحتی هر تمرین را دنبال کنید و درک کنید. نگران نباشید ، روال خود را انتخاب کرده و در ادامه دنبال کنید!

امکانات:

• 39 تمرین مختلف هدفمند 5 تا 10 دقیقه ای (تمرکز روی شکم ، بازوها ، باسن ، پاها یا قلب را انتخاب کنید)

• 10 تا 30 دقیقه تمرینات کامل بدن

• Pilates ، کشش ، توپ ، تمرین kettlebell و موارد دیگر

• برخلاف اکثر رقبا ، هیچ خرید یا اشتراک در برنامه وجود ندارد!

• عالی برای زنان و مردان

• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد

• 390+ تمرین

• کارهای معمول چندگانه

• روالهای تصادفی

• بدون تبلیغات

• توسط یک مربی شخصی معتبر ساخته شده است

• دستورالعمل ها و تایمر روی صفحه نمایش

• برای انجام بیشتر تمرینات به اینترنت نیازی نیست (فیلم های پخش شده به اینترنت نیاز دارند)

*** TheStreet به نام Daily Workouts یکی از بهترین برنامه های تناسب اندام !!!