Female Home Workouts & Weight

تمرینات خانگی برای خانمها که به کاهش وزن نیز کمک می کند

Home Workouts برنامه ای است که برای لذت بردن از تمرینات تناسب اندام و تناسب اندام شما برای تمرینات و فیلم های با کیفیت و دستورالعمل های دقیق در اختیار شما قرار گرفته است.

این برنامه شامل تمریناتی برای آموزش گروه های عضلانی خاص است و هر گروه عضلانی شامل 3 سطح دشواری "آسان" ، "متوسط" ، "سخت" است

بدن خود را متناسب نگه دارید و چربی های شکم خود را با تمرین برای خانم ها از دست دهید. این برنامه تمرینی زنانه دارای تمرین چربی شکم از دست دادن و تمرین حرفه ای برای زنان است. برای زنان آسان است در هر مکان و هر زمان دنبال کنید ، بدون نیاز به تجهیزات.

سلب مسئولیت:

محتوا و تصاویر موجود در برنامه از منابع آنلاین جمع آوری شده است ، ما ادعای اقتدار محتوا را نداریم