Girl Gang

به برنامه Girl Gang خوش آمدید - جایی که نتایج واقعی، زنان واقعی و اعتماد به نفس واقعی گرد هم می آیند. این فقط یک برنامه تناسب اندام دیگر نیست. این فضای امن جدید، تیم تبلیغاتی و مربی شما در یک مکان است. در داخل برنامه، من برنامه‌های تغذیه و تمرین کاملاً شخصی‌سازی‌شده را ایجاد می‌کنم که فقط برای شما طراحی شده است - سبک زندگی شما، ترجیحات شما، اهداف شما. چه به تازگی شروع به کار کرده باشید و چه در حال ارتقاء سطح باشید، هرگز در اینجا یک رویکرد یکسان برای همه نخواهید داشت. انعطاف پذیر، سرگرم کننده و مهمتر از همه... پایدار فکر کنید. از تمرینات بدنسازی گرفته تا تمرینات خانگی، هر برنامه ای طراحی شده است تا به شما کمک کند احساس قوی تر، اعتماد به نفس بیشتر و کنترل کامل سفر خود داشته باشید. بدون در نظر گرفتن سطح تناسب اندامتان، منتظر تمرینات پیشرونده، دموهای ویدیویی، ردیابی تکرارها، تایمرهای استراحت، و جادوی مجسمه سازی تمام بدن باشید.

و بیایید در مورد غذا صحبت کنیم: شکلات؟ هنوز داخل. شب کاری؟ کاملا. من برنامه غذایی خود را با وعده‌هایی که واقعاً از آن لذت می‌برید ایجاد می‌کنم—بدون ممنوعیت گروه‌های غذایی، بدون محدودیت دیوانه‌وار. فقط غذای واقعی، نتایج واقعی و احساس گناه صفر. اما جادوی واقعی؟ جامعه باورنکردنی ما از زنان. شما به تنهایی این کار را انجام نمی دهید. وقتی به برنامه ملحق می‌شوید، بخشی از چیزی خاص می‌شوید—یک فضای قدرتمند و الهام‌بخش پر از زنان همفکری که برای خودشان ظاهر می‌شوند. می خندید، بلند می کنید، برنده ها را به اشتراک می گذارید (و می لرزید)، و در هر مرحله از راه احساس حمایت می کنید.

در داخل برنامه همچنین می‌بینید: ردیابی پیشرفت (اندازه‌گیری، PB، عکس و موارد دیگر) ردیاب هوشمند عادت و دوره‌های گفتگو و انجمن‌های پشتیبانی گروه‌های انجمن انگیزه روزانه افزودنی هوشمند انعطاف‌پذیر برای روزهایی که نمی‌خواهید طبق برنامه غذا بخورید. این سفر شماست. راه تو زمان شما بیایید بدن رویایی و اعتمادبه‌نفس شما را بسازیم - بدون کاهش کربوهیدرات، لغو زندگی اجتماعی یا انجام آن به تنهایی.

کاربران برای لذت بردن از محتوای کامل این برنامه باید برنامه‌ای را برای دریافت برنامه‌های تمرینی و غذایی شخصی‌شده خریداری کنند.