Learn to Box: Boxing Lessons

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می رسد شما اینجا هستید تا در بوکس بهتر شوید.

این برنامه برای افرادی است که تازه وارد ورزش بوکس شده اند. این برنامه تکنیک های صحیح را به شما آموزش می دهد و در عین حال تمرین هایی را برای بهبود مهارت های خود به شما ارائه می دهد.

بوکس یک ورزش بسیار فنی است که به تکنیک های توسعه یافته نیاز دارد. برخی از این مهارت‌ها عبارتند از مشت زدن، لیز خوردن، ضربه زدن، اردک زدن، و غیره. این برنامه از مربیگری متخصص استفاده می‌کند تا اطمینان حاصل کند که فرم و تکنیک صحیح را یاد می‌گیرید -- زیرا برنامه شما را در طول چندین هفته آموزش راهنمایی می‌کند.

اگر یک مربی دارید، توسعه مهارت های بوکس حرفه ای دشوار نیست - بگذارید این مربی بوکس شما باشد! ترکیبات و تکنیک های مرگبار برای محافظت از خود در رینگ را بیاموزید. حرکات پا را درست یاد بگیرید تا مانند یک پروانه شناور شوید، مانند یک زنبور نیش بزنید - از همه رقبای خود بهتر عمل کنید.

تکنیک های ویژه

- مشت

- ترکیبات پایه

- دریل کیسه ای

- دریل های میت مبتدی

- دفاع

- کار پا از مبتدی تا متوسط

- تمرینات بوکس سایه

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy